17 способов провести март с пользой и заботой о себе
/ Чем заняться в первый месяц весны
Март — символ перехода от зимы к весне. Солнце светит ярче, природа пробуждается, дни становятся длиннее, а настроение — светлее и радостнее. В это время словно из ниоткуда появляется много энергии, и можно смело строить грандиозные планы. Составили список дел для тех, кто хочет провести первый весенний месяц с пользой и удовольствием.
1. Напечь блинов
В 2025 году Масленицу отмечают с 24 февраля по 2 марта. В первые выходные весны можно отправиться на городские гуляния и посмотреть, как сжигают чучело, или остаться дома и приготовить ароматные блины для себя и близких. На Food.ru собрана большая коллекция рецептов блинов — классических и постных, обычных и с начинками.
2. Вымыть окна
Чтобы создать в квартире ощущение чистоты и свежести, необязательно делать генеральную уборку. Достаточно всего лишь вымыть окна. Если не хотите это делать руками, возьмите в аренду или купите специального робота: он справится с этой задачей практически самостоятельно.
3. Купить букет цветов
Какая весна без цветов? Особенно март, ведь восьмого числа отмечается Международный женский день. Букет сезонных тюльпанов, классической мимозы или необыкновенных подснежников в этот праздник оценит любая женщина.
Совет
Купите небольшой букет, чтобы украсить свою квартиру. Такой декор лучше любого другого создаст весеннее настроение.
Что означают цветы в букете4. Пообедать на свежем воздухе
В теплый солнечный день отправьтесь на обед в парк или сквер возле работы. Возьмите с собой горячий чай или кофе, вкусные бутерброды и проведите обеденное время на лавочке, принимая солнечные ванны. Такой перерыв позволит переключиться, хорошо отдохнуть и с новыми силами вернуться к работе.
5. Постирать текстиль
Еще одна несложная задача, которая поможет наполнить квартиру свежестью. Когда будете мыть окна, снимите и постирайте занавески. А вместе с ними еще и пледы, декоративные наволочки. После стирки все можно вернуть на место или поменять на весеннее: например, выбрать шторы в цветочек или наволочки с зелеными листьями.
6. Приготовить торт-цифру
Конечно, цифру восемь — к Международному женскому дню. Сделать такой десерт несложно: просто следуйте нашей подробной инструкции, и все обязательно получится.
Торт подойдет и для угощения близких, если в праздник вы зовете гостей, и в качестве подарка для подруги, сестры, мамы, бабушки, если идете в гости сами.
Торт в виде цифры к 8 Марта7. Сменить прическу
Весна — время экспериментов: можно попробовать новый стиль в одежде, макияж, прическу. Опыты с волосами могут проводить как женщины, так и мужчины: выберите новую стрижку, сделайте оригинальное окрашивание или даже перманентную завивку. А если не готовы к радикальным изменениям, попробуйте, например, афрокудри: их всегда можно расплести.
8. Сделать весенний венок
Венок — всесезонный декор. Зимой его делают из еловых лап, летом — из одуванчиков, осенью — из пшеничных колосьев. А весной основу можно собрать из любых веток, украсив ее мимозой, эвкалиптом, коробочками хлопка. Для оформления весеннего венка также подойдет верба, гипсофила.
9. Начать учиться новому
Получение новых знаний — отличный способ перестать скучать и немного размять свой мозг. Выбирайте для изучения что-то такое, чем никогда не занимались, но всегда хотели: это может быть новый язык, игра — шахматы или нарды, творческое хобби — макраме, вязание, свечеварение.
Почему важно всегда учиться новому10. Устроить бумажную регату
Когда вы в последний раз пускали бумажные кораблики? Возьмите детей или соберите друзей, «постройте» флотилию и отправляйтесь на поиски ручьев. Если лед уже тронулся, можно приехать к берегу реки. Запустите кораблики и устройте соревнование: чей придет к финишу первым или утонет последним, тот и победил.
11. Перейти на правильное питание
Весной аппетит естественным образом снижается и появляется прекрасная возможность внести изменения в привычный рацион. Составьте собственное сбалансированное меню или выберите полноценную диету — например, средиземноморскую.
12. Обновить зубную щетку
Менять зубную щетку нужно каждые три-четыре месяца, так как со временем щетинки изнашиваются и эффективность чистки снижается. Чтобы не забывать об этом, возьмите за правило обновлять щетки всей семьи в начале каждого сезона — марте, июне, сентябре, декабре.
Важно
Даже если щетка выглядит хорошо, ее все равно нужно заменить, так как на ней скапливаются бактерии.
Какие продукты портят внешний вид зубов13. Выбрать новый парфюм
Ароматы оказывают непосредственное влияние на наш эмоциональный фон, неудивительно, что их хочется менять под сезон. Весна ассоциируется со свежестью, легкостью, поэтому и парфюм должен быть такой же: с преобладанием цитрусовых, цветочных, зеленых или морских нот.
14. Установить ловец солнца
Чтобы ловить первые солнечные лучи и наполнять ими свою квартиру. Ловец солнца можно купить или сделать своими руками: в нашей инструкции целых три варианта самодельных украшений.
15. Разобрать косметичку
Весна — время обновлений. И это касается не только гардероба или внешнего вида, но и косметики. Переберите все уходовые и декоративные средства, избавьтесь от просроченных банок и тюбиков, вымойте кисти и спонжи, тщательно все рассортируйте и составьте список покупок.
Большой красивый гид16. Начать заниматься спортом
Физическая активность — важная часть здорового образа жизни. Специалисты рекомендуют взрослым выделять на кардионагрузки минимум 150 минут в неделю. Это время можно посвятить тренировкам в зале, активным прогулкам на свежем воздухе или домашним занятиям.
17. Убрать теплую одежду
В конце месяца пора разобрать гардероб и попрощаться с теплыми зимними свитерами и другой сезонной одеждой до ноября. Постирайте вещи, разложите их по кофрам или пакетам, уберите на хранение. То же самое сделайте с зимней обувью: вымойте и уберите в коробки до следующего сезона.
Стартер-пак мартаЧто можно сделать?
Начать чаще гулять на свежем воздухе, чтобы воочию наблюдать смену сезонов: как тает снег, набухают почки, зеленеет трава и преображается мир вокруг.
Сделайте 8 Марта по-настоящему особенным:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и развлечения
Почему стоит побывать в Молочном переулке в Москве
В Москве элитные здания соседствуют со старинными особняками, истории домов переплетаются, чтобы прозвучать единым звонким аккордом. Узнали историю Молочного переулка и рассказываем, почему он называется именно так, с какого здания начинается «Золотая Миля», и кто та самая барыня из тургеневской истории про Муму.
еда и развлечения
Каким может быть маршрут по Екатеринбургу за один день
В Екатеринбург едут, чтобы прочувствовать дух промышленного центра Урала, отыскать многочисленные граффити, посетить место гибели семьи Романовых, Ельцин Центр, увидеть старинные особняки и стеклянные небоскребы. Рассказываем, что посмотреть в городе за один день.
еда и развлечения
Где находятся лучшие оранжереи Петербурга
Санкт-Петербург скрывает от непогоды не только дворцовые интерьеры, но и настоящие тропические оазисы. За фасадами исторических зданий и современных павильонов можно найти много экзотических растений. Уникальные пространства, где архитектура и ботаника создают особую атмосферу, позволяют забыть о серости городских улиц и оказаться в вечном лете. В нашей подборке собрали самые красивые оранжереи Петербурга, которые стоит посетить для погружения в мир флоры.
еда и развлечения
Что посмотреть в китайском парке «Хуамин» в Москве
«Хуамин» — один из крупнейших китайских садов за пределами Поднебесной. Парк создавали ландшафтные дизайнеры, согласно принципам традиционного китайского садового искусства — с холмами, красочными павильонами и арками, прудом и садом камней. Рассказываем про парк «Хуамин» в Москве — как его строили, что стоит посмотреть и как туда добраться.
еда и развлечения
15 хороших аниме для любителей фэнтези
Исекай — жанр аниме, напоминающий эпическое фэнтези. Вас ждут герои, попадающие в другие миры, чтобы спасти их или найти свое предназначение. Часто сюжеты разворачиваются вокруг людей, столкнувшихся со смертью. Не все исекай похожи друг на друга: есть более динамичные и геройские истории, можно встретить комедийные или социально-драматические. Собрали топ лучших аниме в жанре исекай, которые стоит посмотреть.
еда и развлечения
Что можно посмотреть в Дубае
Если вы проездом в Дубае всего день-два, то обязательно посмотрите город. Это один из самых впечатляющих мегаполисов мира с уникальным сочетанием современной архитектуры, роскошных торговых центров и живописной природы. Рассказываем, какие достопримечательности есть в Дубае и делимся однодневным маршрутом.
еда и развлечения
Какие дворцы нужно увидеть в Петербург
Для туристов в Питере дворцы чаще всего становятся центральным пунктом экскурсионной программы. Их фасады, отражающие величие имперской эпохи, скрывают за собой истории царских балов, политических интриг и демонстрируют изысканный вкус лучших зодчих прошлых веков. Рассказываем о самых красивых дворцовых ансамблях Санкт-Петербурга: их архитектура и сегодня определяет неповторимый облик Северной столицы.
Читают сейчас
