Как использовать яблочный уксус в быту

/ Можно ли с его помощью похудеть, отбелить зубы и избавиться от сорняков

Средства на основе яблочного уксуса используют для ухода за кожей, похудения, отбеливания зубов, поддержания здоровья и чистоты в доме. Однако не все эти способы эффективны, более того — некоторые из них, по данным медиков, опасны. Разобрали популярные советы по применению яблочного уксуса и рассказываем, какие действительно помогут, а какие — навредят.

Тоник для лица из яблочного уксуса

Средство из уксуса может убрать жирный блеск и сузить поры на лице. Для этого:

смешайте столовую ложку яблочного уксуса и три столовые ложки воды;
смочите ватный диск;
протрите раствором из уксуса кожу лица, кроме области вокруг глаз;
через пять минут смойте прохладной водой;
остатки храните в стеклянной емкости в прохладном месте.

Тоник из яблочного уксуса может вызвать раздражение на чувствительной коже, поэтому пользуйтесь им не чаще двух раз в неделю, а перед первым применением капните немного на тыльную сторону ладони. Если появятся зуд, жжение, покраснение, — состав вам не подойдет. Также тоник из яблочного уксуса нельзя наносить после лазерной шлифовки и химического пилинга, на сухую, поврежденную и воспаленную кожу.

Дезинфицирующее средство из яблочного уксуса

У уксуса есть противомикробные свойства, он убивает бактерии. Смешайте его в равных пропорциях с водой — получится дезинфицирующее средство для столешниц, зеркал, окон, ванны и раковины. Для мытья полов разведите стакан яблочного уксуса в трех-четырех литрах жидкости.

Как пользоваться

Протрите поверхность от пыли, распылите состав из пульверизатора, подождите две минуты и вытрите сухой салфеткой из микрофибры или бумажным полотенцем. Для обработки унитаза вылейте на внутреннюю поверхность полстакана неразбавленного яблочного уксуса и оставьте на 15 минут. Затем протрите щеткой и спустите воду.

Чтобы удалить накипь в чайнике, налейте в него литр воды и 100 мл яблочного уксуса. Вскипятите, пусть постоит два часа, затем слейте жидкость, если остался осадок, уберите его губкой. Залейте чайник чистой водой и прокипятите еще два-три раза, чтобы пропал запах уксуса.

А так — нельзя

Не наносите состав из яблочного уксуса на натуральный камень или дерево и не оставляйте на любой поверхности дольше 15 минут: кислота обладает способностью повреждать и обесцвечивать материалы. При смешивании продукта с хлорным отбеливателем может выделяться хлорный газ, раздражающий дыхательные пути, глаза, нос и горло. Не используйте такой «коктейль», это может быть опасно.

Совет

Яблочный уксус обладает специфическим запахом прелых фруктов. Если он вам неприятен, при уборке добавьте в состав несколько капель вашего любимого эфирного масла.

Ловушка для плодовых мух из яблочного уксуса

Налейте примерно 2,5 см яблочного уксуса и жидкого средства для мытья посуды в полулитровую банку. Накройте пищевой пленкой, закрепите ее по краям веревкой или резинкой, сверху проделайте небольшие отверстия. Аромат привлечет плодовых мух, они залезут в банку и утонут.

Средство от вредителей и сорняков из яблочного уксуса

Запах средства отпугивает насекомых и слизней. Как использовать:

против тли и паутинного клеща — разведите стакан уксуса в трех литрах воды, добавьте чайную ложку жидкого мыла и опрыскайте листья растений;
от муравьев — смочите ватные диски средством и разложить в местах скопления насекомых;
против слизней — разведите немного уксуса с водой в пропорции 1:1 и опрыскайте участки с вредителями.

Работайте в перчатках и следите, чтобы раствор не попал на кожу и глаза. Неразбавленный уксус обладает высокой кислотностью, поражает листья и стебель любого растения, поэтому уничтожайте им сорняки вдали от грядок — между плитами, на дорожках и вдоль ограждений.

Смешайте литр пятипроцентного яблочного уксуса со столовой ложкой соли и чайной жидкого мыла. Опрыскайте смесью сорняки в сухую безветренную погоду. Повторите обработку через пять-семь дней.

Энергетик и средство для желудка из яблочного уксуса

С одной стороны, продукт ускоряет переход углеводов в энергию, может укрепить и стимулировать пищеварительную систему. С другой — его нельзя давать детям младше трех лет и взрослым, у которых есть проблемы с пищеварением. Перед началом приема уксуса проконсультируйтесь с врачом: средство обладает свойством ослаблять действие некоторых лекарств, включая препараты от повышенного давления, инсулин и мочегонные средства.

Не пейте его натощак, при повышенной кислотности, заболеваниях ЖКТ, печени и почек. Также нет достоверной научной информации, что употребление уксуса во время беременности и грудного вскармливания безопасно.

Дезодорант из яблочного уксуса

Исследование показало, что такое средство убивает бактерии, вызывающие неприятные запахи тела, и создает неблагоприятную среду для их размножения.

Смешайте немного уксуса с водой во флаконе-распылителе в пропорции 1:1 и добавьте несколько капель любимых эфирных масел. Нанесите состав на тыльную сторону ладони, чтобы проверить чувствительность кожи. Если неприятных ощущений и раздражения не появилось, — он вам подходит. Хорошо встряхивайте дезодорант из яблочного уксуса перед каждым применением и храните там, где на него не попадут солнечные лучи.

Что нельзя делать из яблочного уксуса

Разберем три популярных рекомендации по применению яблочного уксуса, которые в лучшем случае не помогут, а в худшем — навредят.

Отбеливатель зубов из яблочного уксуса

Самодельные средства из уксуса могут отбелить зубы. Но есть побочные эффекты: размягчение и разрушение эмали, повышенная чувствительность, изменение цвета десен. Даже в разбавленном виде его рекомендуют пить через трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами.

Местное применение яблочного уксуса

Не наносите его на кожу для снятия раздражения, лечения укусов медуз, охлаждения и рассасывания синяков. Местное применение яблочного уксуса снимает боль, но может вызвать ожоги.

Яблочный уксус как средство для похудения

Нет научных доказательств, что продукт вызывает потерю веса. В исследовании 2009 года 175 человек, ежедневно употреблявших немного уксуса, через три месяца похудели максимум на два килограмма и снизили уровень жиров-триглицеридов — источников энергии для организма. В исследовании 2018 года 39 человек 12 недель соблюдали низкокалорийную диету с добавлением яблочного уксуса и без него. Первая группа сбросила больше веса.

Таким образом, вклад именно этого продукта в похудение отдельно не изучался, нужны дополнительные исследования. Сбалансированное питание и физическая активность за 12 недель помогут прийти в форму быстрее, чем подобная диета.

Важно

Хотя яблочный уксус обладает противомикробными свойствами и безопасен в небольших количествах, его применение для лечения каких-либо заболеваний не одобрено.

Что можно сделать?

Научиться готовить уксус самостоятельно по рецепту Food.ru. А затем ввести его в рацион — делать маринады и соусы, добавлять в шашлыки, курицу, стейки из индейки, рульку, рыбу, борщ и даже варенье. Смешать немного яблочного уксуса с растительным маслом и заправлять им овощные салаты вместо майонеза и сметаны.