22 августа 2025

erid: 5jtCeReLm1GcagaAdN2uXhY

Насколько эффективны народные косметические средства

/ Разбираем рецепты и развенчиваем бьюти-мифы с дерматологом

Народные рецепты красоты без преувеличения передаются из поколения в поколение, некоторые даже вирусятся в соцсетях. Но насколько такие средства безопасны для здоровья? И стоит ли выбирать их, а не уходовую косметику? Разбираемся вместе с дерматологом-косметологом клиники «Семейная» Александрой Пашковой.

Юлия Шишкина

Автор Food.ru

Собираетесь вы готовить завтрак или маску для волос — свежие яйца, мед, молочные продукты и овощи всегда найдете по привлекательным ценам в супермаркетах сети «Пятёрочка» или с доставкой от 30 минут в мобильном приложении.

В чем привлекательность народных бьюти-рецептов

Народными средствами вроде яичной маски для волос пользовались наши бабушки и мамы. Поэтому, с одной стороны, эти рецепты красоты проверены временем, но, с другой, — они все равно не могут заменить походы к косметологу или покупку профессиональной косметики. Зато могут дополнить уход. Например, пара холодных огуречных кружочков под глазами — неплохая альтернатива патчам, если те закончились.

Плюс домашних бьюти-средств в том, что вы сами контролируете их состав — можете добавить качественное масло, натуральный мед и другие проверенные ингредиенты. Однако минусами такого ухода могут стать возможные аллергические реакции и даже ожоги.

Важно

Прежде чем приступать к домашнему уходу, проконсультируйтесь со специалистом. Особенно осторожными следует быть тем, у кого уже есть заболевания кожи лица и головы — розацеа, акне, дерматит, псориаз, перхоть.

10 продуктов для здоровья кожи

Как выбрать ингредиенты

Существует миф, что народные рецепты относятся к бюджетным вариантам ухода. Но это вовсе не так. Для домашних скрабов, масок и тоников не подойдут продукты, которые доживают свой век на полке холодильника. Использовать испорченные ягоды, фрукты и другие продукты на коже и волосах так же опасно, как и употреблять их в пищу.

Совет

Прежде чем приступить к приготовлению средства, проверьте сроки годности и убедитесь в свежести ингредиента.

Состав домашнего ухода будет зависеть от индивидуальных потребностей. Так, для сухой кожи подойдут маски с йогуртом. Они будут питать кожу, придавать ей здоровое сияние. Для жирной кожи необходимы легкие увлажняющие компоненты, которые не будут провоцировать появление воспалений — например, огурец или яблоко. Тусклым волосам необходимо придать блеск, поэтому в качестве ингредиентов стоит выбирать масла репейника и розмарина.

Кстати

Людям с жирной кожей головы нельзя использовать тягучие тяжело смываемые масла. Они могут закупоривать поры, негативно влиять на рост и состояние волос.

Как ухаживать за разными типами кожи летом

Популярные рецепты народных средств: насколько они эффективны и безопасны

Собрали самые популярные бьюти-рецепты, которые использовали до появления профессиональных масок и салонных процедур. Чтобы понять, какие народные средства имеют отношение к настоящему уходу, а какие повторять не стоит, пригласили доктора косметолога-дерматолога Александру Пашкову.

Луковая маска для волос

По рецепту измельченный лук нужно смешать с лимонным соком и эфирным маслом мяты или розмарина. Получившуюся смесь предстоит выдержать на волосах до получаса. Маска должна укрепить, придать блеск и ускорить рост волос. При этом положительное влияние лука действительно было показано в одном из исследований: группа пациентов с алопецией использовала луковый сок на коже головы, после чего у некоторых участников отметились улучшения.

Эксперт подтверждает, что в луке содержатся сера и фитонциды, которые полезны для волос. Однако их рост такая маска будет стимулировать минимально. Зато она может вызывать раздражение и дерматит, а специфический аромат средства остается на волосах на несколько дней.

Как сохранить лук свежим

Маска для волос из коньяка и яиц

Следующий рецепт призван избавить волосы от ломкости, придать им блеск и даже остановить выпадение. Для приготовления необходимо смешать мед, коньяк, яичный желток и растительное масло — репейное или оливковое. Средство наносится на корни и длину примерно на час. Лучше, если волосы при этом будут находиться в тепле — под пленкой и махровым полотенцем.

Александра Пашкова отмечает: масла действительно питают стержень волоса, а желток дополнительно оказывает кондиционирующее действие. Но коньяк сушит кожу головы, а масла, нанесенные на корни, могут спровоцировать зуд, перхоть и фолликулит.

Совет

Наносите питательные масла только на длину, избегая кожи головы. Уберите из состава рецепта крепкий алкоголь.

Почему выпадают волосы

Пивная маска для волос

Чтобы приготовить маску, в напиток добавляют пару ложек меда. Смесь нагревают до полного растворения последнего, остужают, наносят на волосы и выдерживают полтора часа. Считается, что благодаря витаминам группы B, которые есть в составе пива, пряди становятся более крепкими, блестящими и здоровыми.

По словам нашего эксперта, наружное использование создаст лишь временный кондиционирующий эффект в виде гладкости и фиксации за счет сахара. Это подтверждают и другие врачи.

Как отрастить длинные волосы

Масло розмарина для роста и укрепления волос

О пользе розмаринового масла для волос и кожи пишут в Роскачестве. Рецепт средств с ингредиентом легок и прост — достаточно добавить пару капель в шампунь или бальзам. Масло должно укреплять и стимулировать рост прядей.

Подтверждает это и эксперт. Однако положительное действие будет лишь в том случае, если использовать разведенное эфирное масло. Нанесение в чистом виде приведет к ожогам и аллергии.

Для чего нужен розмарин

Ламинирование волос желатином

До того как в салонах появилась услуга по ламинированию, наши мамы и бабушки использовали обычный желатин. Достаточно развести его согласно инструкции и оставить на длине на 30-40 минут. Волосы должны стать гладкими и блестящими, как после процедуры у мастера.

Александра Пашкова:

Желатин создает пленку, придающую блеск и гладкость, которая сохраняется до двух раз мытья головы. Эффект от маски косметический, но не лечебный.

Как правильно развести желатин

Умывание молоком

Согласно преданиям, Клеопатра умывалась парным молоком и добавляла его в ванну, чтобы сохранить молодость кожи. Позже такой метод для поддержания красоты практиковали советские женщины. Тренд давно вышел за пределы бабушкиных рассказов, и теперь соцсетей активно практикуют умывание молоком.

Косметолог Александра Пашкова отмечает, что молочная кислота обладает легким отшелушивающим эффектом, а жиры в составе продукта помогают смягчить кожу. Однако такой способ не подойдет людям с акне и жирной кожей — он может спровоцировать появление новых высыпаний.

Что надо знать об увлажнении кожи и как победить сухость подручными средствами

Кофейный скраб

Еще один рецепт, который до сих пор популярен — домашний кофейный скраб. У него не только приятный аромат, но также он отшелушивает ороговевшие клетки кожи, способствует ее обновлению и улучшению тона. В одном из народных рецептов кофейный жмых предлагают смешать с натуральным йогуртом без добавок. Так кожа получит дополнительное питание.

Александра Пашкова, дерматолог-косметолог:

Допустимо использовать скраб для тела, если на коже нет воспалений. Но для лица он не подходит — слишком травматичный метод. Кофейный жмых может нанести микротрещины, повредить капилляры, а также повысить риск возникновения купероза.

Как сделать скраб для лица и тела в домашних условиях

Огуречная маска

Дольки огурцов под глазами — классика народной бьюти-рутины. Сцены с такими «патчами» нередко можно встретить в кино и сериалах. Сделать маску можно двумя способами:

Натереть овощ вместе с яблоком на терке. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут.
Нарезать огурец кольцами и положить на лицо.

Оба варианта помогают увлажнить кожу, придать ей свежий отдохнувший вид, что подтверждает врач-дерматолог. Но эффект от маски кратковременный. К тому же средство не спасет от морщин, пигментации и других возрастных изменений.

Чем полезны тканевые маски для лица

Масло чайного дерева от акне и воспалений

В состав многих уходовых средств для проблемной кожи входит чайное дерево. Еще до появления популярной косметики наши бабушки знали, что оно помогает от акне и точечно наносили масло на проблемный участок до тех пор, пока не пройдет воспаление.

Александра Пашкова:

Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием и действительно помогает от единичных воспалений. Если использовать его в чистом виде, то велика вероятность получить ожог и, как следствие, поствоспалительную пигментацию. Поэтому применять средство можно только точечно и в разведенном виде.

Кстати

Согласно исследованиям, масло чайного дерева можно использовать при легком течении акне. Однако эффективность в лечении более тяжелых форм этого заболевания народным средством доказана не была.

Как правильно применять масло чайного дерева

Питательная медовая маска

Популярностью среди народных средств пользовались медовые маски. Вариантов приготовления средства много, но эффект в большинстве случаев сводится к увлажнению и питанию.

По словам Александры Пашковой, маска, в которой мед смешивается с натуральным йогуртом, дает мягкое увлажнение и обладает антисептическими свойствами. Но при этом нужно помнить, что маски с медом повышают риск развития аллергии и раздражения, особенно на чувствительной коже.

Косметолог рассказала про медовый уход

Что можно сделать?

Спросить у мамы и бабушки, какими народными средствами пользовались они для поддержания красоты кожи и волос, какие методы помогали, а какие — нет. Использовать огуречные маски, домашнее ламинирование и масло розмарина в качестве дополнения к основному профессиональному уходу.