22 августа 2025

erid: 5jtCeReLm1GcagaAdN2uXhY

Насколько эффективны народные косметические средства

/ Разбираем рецепты и развенчиваем бьюти-мифы с дерматологом

Народные рецепты красоты без преувеличения передаются из поколения в поколение, некоторые даже вирусятся в соцсетях. Но насколько такие средства безопасны для здоровья? И стоит ли выбирать их, а не уходовую косметику? Разбираемся вместе с дерматологом-косметологом Александрой Пашковой.

Для гостей «Пятёрочки»

Собираетесь вы готовить завтрак или маску для волос — свежие яйца, мед, молочные продукты и овощи всегда найдете по привлекательным ценам в супермаркетах сети «Пятёрочка» или с доставкой от 30 минут в мобильном приложении.

В чем привлекательность народных бьюти-рецептов

Народными средствами вроде яичной маски для волос пользовались наши бабушки и мамы. Поэтому, с одной стороны, эти рецепты красоты проверены временем, но, с другой, — они все равно не могут заменить походы к косметологу или покупку профессиональной косметики. Зато могут дополнить уход. Например, пара холодных огуречных кружочков под глазами — неплохая альтернатива патчам, если те закончились.

Плюс домашних бьюти-средств в том, что вы сами контролируете их состав — можете добавить качественное масло, натуральный мед и другие проверенные ингредиенты. Однако минусами такого ухода могут стать возможные аллергические реакции и даже ожоги.

Важно

Прежде чем приступать к домашнему уходу, проконсультируйтесь со специалистом. Особенно осторожными следует быть тем, у кого уже есть заболевания кожи лица и головы — розацеа, акне, дерматит, псориаз, перхоть.

Как выбрать ингредиенты

Существует миф, что народные рецепты относятся к бюджетным вариантам ухода. Но это вовсе не так. Для домашних скрабов, масок и тоников не подойдут продукты, которые доживают свой век на полке холодильника. Использовать испорченные ягоды, фрукты и другие продукты на коже и волосах так же опасно, как и употреблять их в пищу.

Совет

Прежде чем приступить к приготовлению средства, проверьте сроки годности и убедитесь в свежести ингредиента.

Состав домашнего ухода будет зависеть от индивидуальных потребностей. Так, для сухой кожи подойдут маски с йогуртом. Они будут питать кожу, придавать ей здоровое сияние. Для жирной кожи необходимы легкие увлажняющие компоненты, которые не будут провоцировать появление воспалений — например, огурец или яблоко. Тусклым волосам необходимо придать блеск, поэтому в качестве ингредиентов стоит выбирать масла репейника и розмарина.

Кстати

Людям с жирной кожей головы нельзя использовать тягучие тяжело смываемые масла. Они могут закупоривать поры, негативно влиять на рост и состояние волос.

Популярные рецепты народных средств: насколько они эффективны и безопасны

Собрали самые популярные бьюти-рецепты, которые использовали до появления профессиональных масок и салонных процедур. Чтобы понять, какие народные средства имеют отношение к настоящему уходу, а какие повторять не стоит, пригласили доктора косметолога-дерматолога Александру Пашкову.

Луковая маска для волос

По рецепту измельченный лук нужно смешать с лимонным соком и эфирным маслом мяты или розмарина. Получившуюся смесь предстоит выдержать на волосах до получаса. Маска должна укрепить, придать блеск и ускорить рост волос. При этом положительное влияние лука действительно было показано в одном из исследований: группа пациентов с алопецией использовала луковый сок на коже головы, после чего у некоторых участников отметились улучшения.

Эксперт подтверждает, что в луке содержатся сера и фитонциды, которые полезны для волос. Однако их рост такая маска будет стимулировать минимально. Зато она может вызывать раздражение и дерматит, а специфический аромат средства остается на волосах на несколько дней.

Маска для волос из коньяка и яиц

Следующий рецепт призван избавить волосы от ломкости, придать им блеск и даже остановить выпадение. Для приготовления необходимо смешать мед, коньяк, яичный желток и растительное масло — репейное или оливковое. Средство наносится на корни и длину примерно на час. Лучше, если волосы при этом будут находиться в тепле — под пленкой и махровым полотенцем.

Александра Пашкова отмечает: масла действительно питают стержень волоса, а желток дополнительно оказывает кондиционирующее действие. Но коньяк сушит кожу головы, а масла, нанесенные на корни, могут спровоцировать зуд, перхоть и фолликулит.

Совет

Наносите питательные масла только на длину, избегая кожи головы. Уберите из состава рецепта крепкий алкоголь.

Пивная маска для волос

Чтобы приготовить маску, в напиток добавляют пару ложек меда. Смесь нагревают до полного растворения последнего, остужают, наносят на волосы и выдерживают полтора часа. Считается, что благодаря витаминам группы B, которые есть в составе пива, пряди становятся более крепкими, блестящими и здоровыми.

По словам нашего эксперта, наружное использование создаст лишь временный кондиционирующий эффект в виде гладкости и фиксации за счет сахара. Это подтверждают и другие врачи.

Масло розмарина для роста и укрепления волос

О пользе розмаринового масла для волос и кожи пишут в Роскачестве. Рецепт средств с ингредиентом легок и прост — достаточно добавить пару капель в шампунь или бальзам. Масло должно укреплять и стимулировать рост прядей.

Подтверждает это и эксперт. Однако положительное действие будет лишь в том случае, если использовать разведенное эфирное масло. Нанесение в чистом виде приведет к ожогам и аллергии.

Ламинирование волос желатином

До того как в салонах появилась услуга по ламинированию, наши мамы и бабушки использовали обычный желатин. Достаточно развести его согласно инструкции и оставить на длине на 30-40 минут. Волосы должны стать гладкими и блестящими, как после процедуры у мастера.

Александра Пашкова:

Желатин создает пленку, придающую блеск и гладкость, которая сохраняется до двух раз мытья головы. Эффект от маски косметический, но не лечебный.

Умывание молоком

Согласно преданиям, Клеопатра умывалась парным молоком и добавляла его в ванну, чтобы сохранить молодость кожи. Позже такой метод для поддержания красоты практиковали советские женщины. Тренд давно вышел за пределы бабушкиных рассказов, и теперь соцсетей активно практикуют умывание молоком.

Косметолог Александра Пашкова отмечает, что молочная кислота обладает легким отшелушивающим эффектом, а жиры в составе продукта помогают смягчить кожу. Однако такой способ не подойдет людям с акне и жирной кожей — он может спровоцировать появление новых высыпаний.

Кофейный скраб

Еще один рецепт, который до сих пор популярен — домашний кофейный скраб. У него не только приятный аромат, но также он отшелушивает ороговевшие клетки кожи, способствует ее обновлению и улучшению тона. В одном из народных рецептов кофейный жмых предлагают смешать с натуральным йогуртом без добавок. Так кожа получит дополнительное питание.

Александра Пашкова, дерматолог-косметолог:

Допустимо использовать скраб для тела, если на коже нет воспалений. Но для лица он не подходит — слишком травматичный метод. Кофейный жмых может нанести микротрещины, повредить капилляры, а также повысить риск возникновения купероза.

Огуречная маска

Дольки огурцов под глазами — классика народной бьюти-рутины. Сцены с такими «патчами» нередко можно встретить в кино и сериалах. Сделать маску можно двумя способами:

Натереть овощ вместе с яблоком на терке. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут.
Нарезать огурец кольцами и положить на лицо.

Оба варианта помогают увлажнить кожу, придать ей свежий отдохнувший вид, что подтверждает врач-дерматолог. Но эффект от маски кратковременный. К тому же средство не спасет от морщин, пигментации и других возрастных изменений.

Масло чайного дерева от акне и воспалений

В состав многих уходовых средств для проблемной кожи входит чайное дерево. Еще до появления популярной косметики наши бабушки знали, что оно помогает от акне и точечно наносили масло на проблемный участок до тех пор, пока не пройдет воспаление.

Александра Пашкова:

Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием и действительно помогает от единичных воспалений. Если использовать его в чистом виде, то велика вероятность получить ожог и, как следствие, поствоспалительную пигментацию. Поэтому применять средство можно только точечно и в разведенном виде.

Кстати

Согласно исследованиям, масло чайного дерева можно использовать при легком течении акне. Однако эффективность в лечении более тяжелых форм этого заболевания народным средством доказана не была.

Питательная медовая маска

Популярностью среди народных средств пользовались медовые маски. Вариантов приготовления средства много, но эффект в большинстве случаев сводится к увлажнению и питанию.

По словам Александры Пашковой, маска, в которой мед смешивается с натуральным йогуртом, дает мягкое увлажнение и обладает антисептическими свойствами. Но при этом нужно помнить, что маски с медом повышают риск развития аллергии и раздражения, особенно на чувствительной коже.

Что можно сделать?

Спросить у мамы и бабушки, какими народными средствами пользовались они для поддержания красоты кожи и волос, какие методы помогали, а какие — нет. Использовать огуречные маски, домашнее ламинирование и масло розмарина в качестве дополнения к основному профессиональному уходу.