Как сделать скраб для лица и тела в домашних условиях

/ Из кофе, муки, соды и сахара

Отшелушивание — важный этап бьюти-рутины при уходе за кожей. Вы можете купить средство для удаления ороговевших клеток, которое называют эксфолиант, а можете приготовить его дома полностью из натуральных продуктов. В статье делимся домашними рецептами скрабов для жирной, нормальной, сухой и чувствительной кожи.

Для чего нужно использовать отшелушивающее средство

Кожа состоит из дермы и эпидермиса — внешнего слоя, который регулярно меняется благодаря стволовым клеткам. В течение всей жизни они бесконечно делятся. Эпидермис обновляется примерно каждые 28–40 дней, в зависимости от возраста и состояния кожи. В молодости это занимает около месяца, но со временем процесс замедляется и может достигать 40–90 дней.

Из-за воздействия окружающей среды на коже появляются загрязнения. Если вовремя ее не очищать, на поверхности накапливаются мертвые клетки, это может привести к шелушениям, воспалениям и тусклому цвету. Скрабирование помогает удалить ороговевший слой и черные точки, очистить поры. Благодаря процедуре кожа становится гладкой, тон лица — ровнее, а увлажняющие средства и сыворотки лучше впитываются. При этом важно знать: морщины при использовании скраба не уменьшаются.

Также отшелушивание может быть полезно для рук и ног — с возрастом участки кожи там могут становиться суше, чем другие части тела, и трескаться.

Важно

Несмотря на очевидные преимущества скрабирования, оно также может раздражать кожу. Прежде чем использовать новые средства и продукты, проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом.

Что будет, если не использовать скраб для лица и тела

Все зависит от типа кожи, состояния здоровья, климата, в котором вы живете, условий работы. Если воздух в вашем городе излишне загрязнен или вы часто потеете во время занятий спортом, прикасаетесь руками к лицу, глубокое очищение необходимо. Но в большинстве случаев ничего страшного не произойдет. Поэтому используйте скраб для лица по желанию, но не переусердствуйте — не делайте это слишком часто.

Кому противопоказано использование скраба

Продукт состоит из жестких частиц, которые могут повредить и без того чувствительную или травмированную кожу, поэтому в некоторых случаях лучше выбрать другие, более щадящие методы. Нельзя использовать скраб:

Во время обострения дерматологических заболеваний, включая некоторые виды акне и розацеа, которое включает расширение кровеносных сосудов, шелушение, стойкое покраснение и иногда зуд.
Если вы недавно загорали.
В ситуации, когда на коже есть царапины, порезы, ожоги или другие раны.

Если у вас чувствительная или сухая кожа, попробуйте мягкий скраб на небольшом участке, но не трите слишком сильно. Посмотрите, нет ли покраснения или раздражения. Если есть, то этот способ очищения вам не подходит. Осторожно используйте новые продукты для лица в домашних условиях, следите, нет ли аллергической реакции.

Рецепты скрабов в домашних условиях

1. Кофейный скраб для нормальной и сухой кожи

Кофе — отличная основа для отшелушивания эпидермиса и удаления черных точек. Его частицы не растворяются в воде, что делает их эффективными для удаления мертвых клеток. Он содержит антиоксиданты, такие как полифенолы, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей и признаков старения, вызванных солнцем. В то же время он может замедлить рост клеток и препятствовать процессу заживления ран.

Обычно для приготовления отшелушивающего средства для тела и лица в домашних условиях используют жмых от кофе мелкого помола — для скраба для лица, крупного помола — для тела. К массе добавляют масло: оливковое или кокосовое, чтобы средство было легко наносить и для увлажнения.

Рецепт увлажняющего скраба на основе кофе

Что понадобится:

кофейный жмых — 30 г;
оливковое масло — 1 ст. л.

Оливковое масло отлично увлажняет кожу, а также заживляет воспаления. Однако обладателям жирной кожи стоит посоветоваться с врачом, продукт может спровоцировать высыпания.

Возьмите кофе — это может быть жмых из капсул или турки, добавьте к нему столовую ложку масла. Нанесите легкими растирающими движениями. После этого ополосните кожу теплой водой.

Рецепт отбеливающего скраба на основе кофе

Что понадобится:

кофейный жмых — 30 г;
лимонный сок — 5 мл;
йогурт, кефир или сметана — 1 ст. л.

Лимонный сок отбеливает кожу лица и предотвращает появление морщин. Смешайте его с кофейным жмыхом и йогуртом. Нанесите смесь, аккуратно помассируйте, после этого смойте теплой водой.

2. Медовый скраб для чувствительной и сухой кожи

Если у вас есть засахарившийся мед, то это тоже отличная основа для скраба в домашних условиях. Мед увлажняет и смягчает кожу, успокаивает раздражения, регулирует уровень pH кожи и защищает ее от инфекций.

Если вы хотите, чтобы мед поскорее засахарился, то храните его в прохладном месте — низкая температура способствует быстрой кристаллизации. Также периодически встряхивайте банку, чтобы ускорить процесс. На основе меда делают не только скрабы, но и бальзамы для губ, увлажняющие кремы, лосьоны после загара, тоники, шампуни и кондиционеры.

Рецепт увлажняющего скраба на основе меда

Что понадобится:

засахарившийся мед — 2 ст. л.;
кефир — 1 ст. л.;
овсяные хлопья — 10 г.

Овсянка не менее полезна для кожи — она успокаивает и увлажняет ее, уменьшает зуд, помогает при акне, обладает высокой противогрибковой активностью, защищает от ультрафиолета. Кисломолочные продукты также увлажняют эпидермис.

Смешайте мед, кефир и овсяные хлопья и аккуратно нанесите на лицо, немного растирая. Смойте теплой водой.

3. Скраб из муки для чувствительной кожи

Для этого домашнего скраба используйте рисовую или овсяную муку — пшеничная высшего сорта слишком мелкая для отшелушивания кожи и менее полезная. В рисе есть фенольные соединения, которые обладают противовоспалительными, осветляющими, фотозащитными и увлажняющими свойствами. Более того, рис ускоряет синтез меланина, что защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Рецепт скраба на основе муки для увлажнения

Что понадобится:

овсяная или рисовая мука — 30 г;
йогурт, кефир или сметана — 2 ст. л.;
эфирное масло авокадо — 4–5 капель.

В масле авокадо есть ненасыщенные жирные кислоты, такие как олеиновая и линолевая, и антиоксиданты, благодаря которым оно защищает от солнца. Такой скраб также нежно очищает кожу от черных точек и увлажняет.

Смешайте муку, кисломолочный продукт и масло, нанесите на лицо, втирая смесь по массажным линиям, после чего смойте теплой водой.

Рецепт скраба на основе муки от гиперпигментации

Что понадобится:

овсяная или рисовая мука — 30 г;
йогурт, кефир или сметана — 1 ст. л.;
белок куриного яйца — 1 шт.

Белок куриного яйца может подавлять активность тирозиназы, что предотвращает гиперпигментацию кожи, а также известен лифтинг-эффектом.

Смешайте ингредиенты и массирующими движениями нанесите на лицо. Оставьте на 7–10 минут и затем смойте водой.

4. Солевой скраб для жирной кожи

Морская соль — крупный абразив, который делает кожу гладкой, мягкой и сияющей. В ней есть цинк, магний и другие минералы. Соль поглощает токсины, вытягивает грязь и жир, уменьшает поры. Но она также сушит кожу, и потому использовать ее лучше не чаще одного раза в неделю.

Рецепт скраба на основе соли

Что понадобится:

морская соль — 100 г;
оливковое масло — 3 ст. л.

Смешайте все ингредиенты, нанесите на лицо или тело, аккуратно растирая, после чего смойте теплой водой.

5. Сахарный скраб

Сахар также может стать основой для приготовления отшелушивающего средства в домашних условиях. Нет большой разницы, выберете вы белый или тростниковый: и тот, и другой хороши в качестве абразивов для кожи.

Рецепт скраба для тела

Что понадобится:

белый или тростниковый сахар — 100 г;
кокосовое масло — 15 г;
эфирное масло авокадо — 10 капель;
лимонная кислота — 2 г.

Для приготовления этого домашнего рецепта скраба выбирайте нерафинированное кокосовое масло, которое произвели методом холодного отжима: оно сохраняет витамин E, провитамин A и полифенолы. Лимонная кислота делает кожу толще в верхнем слое эпидермиса (он с возрастом становится тоньше), а в глубоком слое увеличивает количество полезных гликозаминогликанов — они удерживают влагу и сохранять упругость.

Смешайте все ингредиенты и, массируя, нанесите на лицо, тело, после смойте теплой водой.

6. Содовый скраб

Сода действует как мягкий эксфолиант, добавьте к нему немного масла — и получится отличный скраб.

Рецепт скраба с содой для тела

Что понадобится:

сода — 30 г;
оливковое масло — 2 ст. л.

Смешайте соду и масло и втирайте смесь в кожу, после ополосните водой.

Что можно сделать?

Приготовить для очищения лица в домашних условиях не только скраб, но и другие средства: маску или крем. Обратите внимание, что хранить такие смеси нельзя — используйте их сразу.