- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdNBpndW
Меню на неделю из замороженной готовой еды «Перекрёсток Select»
/ Если некогда готовить
Когда утром хочется поспать, в обед полно дел, после работы нет сил на кулинарные подвиги, выручает готовая еда. А если заранее продумать меню и купить замороженные блюда, можно целую неделю не думать о готовке.
Предлагаем меню на неделю на основе новой линейки замороженных блюд «Перекрёсток Select». В нем есть каши, сырники, блинчики, паста, вок, блюда с мясом, птицей и морепродуктами — все для полноценного и разнообразного рациона. Заказывайте новинки с доставкой «Перекрёстка», чтобы сэкономить время и быстро подготовиться к новой неделе.
Понедельник
Нежная молочная каша с ягодной кислинкой — правильное начало недели. Сделать завтрак сытнее поможет банан, горсть орехов или баночка греческого йогурта.
Слоеная паста с мясным соусом — идеальный выбор для обеда, после которого вряд ли быстро захочется перекусить. Дополните его зеленым салатом из листьев, томатов черри и огурцов. Или приготовьте быстрый салат с помидорами, моцареллой и луком.
Классическое сочетание отлично подходит для спокойного ужина дома. К блюду подайте листовую зелень или соленья, огурчики и помидоры. Другой вариант — шинкованная капуста с морковью.
Размораживать блюда заранее не нужно: большинство из них можно отправлять в микроволновку или духовку прямо из морозилки, ориентируясь на время, указанное на упаковке. Микроволновка хороша для быстрого разогрева каш, супов или блюд с соусом — например, лазаньи, пасты или фрикаделек.
Вторник
Горячие сырники хороши с йогуртом, сметаной, ягодами или ложкой варенья. От такого десертного завтрака вряд ли откажутся и дети.
Обеденный перерыв в азиатском стиле: углеводы, белки и клетчатка собраны в одном блюде. Можно добавить зеленый лук, кунжут и несколько капель соевого соуса.
Сытное блюдо подавайте со свежими овощами или ломтиком хлеба, которым удобно собрать соус.
Как покупать замороженную готовую едуСреда
В меру сладкая, сытная каша. Чтобы сделать блюдо интереснее, добавьте к нему сливочное масло, корицу и немного дробленых фисташек или миндаля.
Среда — маленькая пятница. И повод позволить себе тягучую, сливочно-сырную пасту с нежной ветчиной. Перед подачей украсьте пасту свежим базиликом.
Простой домашний ужин без долгой готовки: замороженное блюдо «Перекрёсток Select» достаточно разогреть в микроволновке. К печени по-строгановски подойдут корнишоны, салат из капусты или нарезка из свежих овощей.
Четверг
Блинчики с ягодной начинкой — быстрый сладкий завтрак. Чтобы сделать его плотнее, добавьте творог, греческий йогурт или стакан молока.
Рис, курица и соус терияки — обед, который можно даже не дополнять гарниром. Достаточно салата из моркови с яблоком.
Фрикадельки в томатном соусе прекрасно сочетаются с гречкой и не требуют дополнительных соусов. При подаче можно добавить зелень и сметану, чтобы сделать вкус мягче.
Как сохранить продукты свежими в холодильникеПятница
Последний рабочий день недели хочется начать с чего-то сладкого. Рисовая каша придется очень кстати. Дополните ее ломтиками банана или орехами.
Креветки, рис и пикантный соус — хорошая комбинация для интересного обеда. Если есть время, можно быстро приготовить битые огурцы.
Ужин: лазанья болоньезе
Скажите работе “Basta!” до понедельника и выберите на ужин итальянскую «ленивую» классику. Подавайте с гриссини, овощными палочками или салатом.
Блюда с панировкой или хрустящей корочкой, например куриную голень, крылышки или гратен, лучше разогревать в духовке. Там верхушка останется хрустящей и не размягчится, как в микроволновке. Точное время и температуру разогрева конкретного блюда лучше уточнить на упаковке.
Суббота
Выходной хочется начинать без будильника. Мини-запеканка с грушей хороша для такого ленивого утра. Добавьте сметану, ягоды или немного меда — получите десерт.
Гратен — сытное блюдо с картофелем и курицей для обеда в выходной день. Для свежести подайте зеленый салат или свежие овощи.
Лапша с морепродуктами — быстрый, но вполне ресторанный ужин в азиатском стиле. Рядом поставьте маринованные огурцы, морковь по-корейски или легкий капустный салат с уксусом.
Какой будет еда будущегоВоскресенье
Сырники без сахара — приятная находка для всех, кто следит за питанием и занимается спортом: тут и белок, и меньше быстрых углеводов. Их можно сочетать как со сладкими, так и с несладкими добавками: ягодами, йогуртом, сметаной или орехами.
Паста с курицей, грибами и сливочным соусом подойдет для воскресного обеда. Добавьте сверху немного тертого сыра и черного перца, а рядом поставьте тарелку с капрезе.
План на воскресный вечер: азиатская еда, корейский фильм или аниме. Такое сочетание работает на удивление расслабляюще: точно подготовитесь к новой неделе.
Что можно сделать?
Заранее положить в морозилку набор замороженных блюд «Перекрёсток Select» на несколько дней вперед: отдельно завтраки, отдельно обеды и ужины. В холодильник стоит положить универсальные добавки — свежие овощи, зелень, йогурт, сметану, сыр и ягоды.
Больше о готовой еде «Перекрёсток Select»:
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-28501
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
