Греческая кухня
Тип материала
греческий салат
20 минут
Классический греческий салат
Классический греческий салат из свежих овощей — блюдо популярное во всем мире. Основными его ингредиентами непременно являются свежие помидоры, огурцы, сладкий перец, сочный красный лук, оливки и сыр фета. Все ингредиенты по традиции режутся крупными кубиками. Заправляется греческий салат обязательно оливковым маслом, приправляется солью, перцем, орегано или прованскими травами. В Греции к такому салату обычно подают поджаренный пшеничный хлеб, который можно макать в овощной сок.
Ингредиенты: Помидор, Болгарский перец, Огурец, Красный лук, Сыр фета, Маслины без косточки, Оливковое масло, Лимонный сок, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
выпечка из слоеного...
1 час 5 минут
Фило с мясным фаршем
Фило — греческое бездрожжевое тесто, внешне напоминающее лаваш. Как правило, упаковка этого теста состоит из 10-12 листов, из которых можно приготовить мясной или сырный пирог, а также десерт. Сочетание нежного и воздушного теста с сочной начинкой из мясного фарша никого не оставит равнодушным. Кстати, вместо мясной начинки можно сделать сырную. Для этого отлично подойдет сулугуни или фета.
Ингредиенты: Тесто фило, Белый кунжут, Фарш из свинины и говядины, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Куриное яйцо, Вода, Растительное масло, Зира / Кумин, Сушеный тимьян / чабрец, Соль, Черный перец молотый
йогурт
16 часов
Домашний греческий йогурт
Укрепляет сердце, кости, мышцы, помогает худеть — все это греческий йогурт. Его особенность в том, что готовится йогурт методом фильтрации. Из кисломолочного продукта удаляется практически вся молочная сыворотка, в которой содержатся углеводы. Остается белок в чистом виде, полезные бактерии и витамины. Чтобы йогурт получился гуще и нежнее, по этому рецепту он готовится из жирного молока (6-10%).
Ингредиенты: Молоко пастеризованное 10% жирности, Грецкие орехи, Йогурт натуральный
мусака
2 часа 5 минут
Полезный рецепт мусаки
Полезный рецепт мусаки — это вкусное блюдо, которое отлично подходит для тех, кто придерживается здорового питания. В его состав входят сочные овощи, крупы и нежный молочный сыр. Благодаря множеству питательных ингредиентов в составе, мусака представляет большую ценность для здоровья. Блюдо содержит в себе ряд витаминов и микроэлементов, влияющих на внешний вид кожи и волос, а также поддерживающих иммунитет.
Ингредиенты: Баклажан, Рикотта, Молоко, Овощной бульон, Пшеничная мука хлебопекарная, Красная чечевица, Коричневая чечевица, Сливочное масло, Оливковое масло, Куриное яйцо, Свежая зелень, Репчатый лук, Болгарский перец, Чеснок, Красное вино, Помидоры в собственном соку, Томатная паста, Пармезан, Соль, Черный перец молотый
тосты
15 минут
Тост с сыром халуми
Сыр халуми — национальный продукт острова Кипр, и представить кипрскую традиционную кухню без этого сыра невозможно. Халуми производится из смеси козьего и овечьего молока и относится к древнейшим видам сыра — рассольным, в связи с чем у него отсутствует привычная сырная корочка. Его относят к диетическим продуктам, так как жира в халуми всего 10%. Солоноватый нежно-пряный вкус делает этот сыр идеальной закуской, а удивительная способность к обжариванию — отличным компонентом кипрских блюд.
Ингредиенты: Багет, Маслины без косточки, Баклажан, Сыр халуми, Помидор, Чеснок, Маслины без косточки, Петрушка, Растительное масло, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
1 час 5 минут
Пита с индейкой и салатом
Пита представляет собой пресный хлеб в виде лепешки. Чаще всего ее используют в качестве основы для различных блюд, добавляя мясные, овощные и даже фруктовые начинки. Пита с индейкой и салатом — один из вариантов вкусной закуски, в которой нежное мясо отлично сочетается с питательным салатом и соусом, приготовленным на основе томатной пасты. Готовое блюдо получается очень сочным, сытным и интересным.
Ингредиенты: Пита, Бедро индейки, Ананасовый сироп, Перец чили, Репчатый лук, Чеснок, Томатная паста, Болгарский перец, Белокочанная капуста, Консервированный ананас, Консервированная кукуруза, Растительное масло, Тростниковый сахар, Сушеный орегано (душица), Зира / Кумин, Соль
греческий салат
30 минут
Греческий салат с пекинской капустой и перцем
Греческий салат с пекинской капустой — это простой овощной салат. По своему составу он является диетическим и подойдет для тех, кто следит за фигурой. Изначально этот салат являлся едой крестьян, так как мясо достать было проблематично. Со временем он стал частым блюдом на столах в ресторанах.
Ингредиенты: Помидор, Оливковое масло, Лимон, Огурец, Сыр фета, Пекинская капуста, Маслины, Болгарский перец, Репчатый лук
выпечка из слоеного...
1 час 50 минут
Фило с солью
Фило — бездрожжевое вытяжное тесто, которое готовится из воды, муки, соли и оливкового масла. Секрет этого теста кроется не столько в его составе, сколько в технологии приготовления. К примеру, после замешивания его нужно отбить о стол, чтобы разбухла клейковина, которая сделает тесто более податливым. К тому же, фило раскатывают лишь в начале, затем его растягивают руками. Не забудьте уже раскатанные листы теста накрыть влажным полотенцем, так как фило имеет свойство быстро засыхать.
Ингредиенты: Черный чай, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Оливковое масло, Лимонный сок, Соль, Сливочное масло, Взбитые сливки, Мед
выпечка из слоеного...
55 минут
Фило с полутвердым сыром
Хрустящий и сытный пирог из нежного теста фило и полутвердого сыра гауда с кремовым вкусом отлично подойдет в качестве обеда. Благодаря легкому тесту выпечка получается диетической, а сыру гауда — полезной. Продукт содержит аминокислоты (лизин и метионин), витамины группы В, А, Е, С и D, благоприятно воздействует на кожные покровы, костную ткань, умственные способности и зрение.
Ингредиенты: Кинза, Тесто фило, Сыр гауда, Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Подсолнечное масло рафинированное, Итальянские травы
выпечка из слоеного...
1 час 10 минут
Фило с сыром эмменталь
Фило с сыром эмменталь — греческое блюдо, которое носит название тиропита, что в переводе означает «сырный пирог». По внешнему виду выпечка напоминает раковину улитки, так как тесто с начинкой закручивается спиралью. По вкусу пирог получается очень нежным и в меру соленым. При желании его можно разнообразить, добавив в начинку зелень или чеснок. А те, кто любит острые блюда, могут использовать в качестве добавки жгучий перец или пряную приправу.
Ингредиенты: Розмарин, Тесто фило, Сыр фета, Сыр эмменталь, Творог 9% жирности, Куриное яйцо, Оливковое масло, Сушеный орегано (душица), Соль, Черный перец молотый
выпечка из слоеного...
20 минут
Фило с плавленым сыром
Фило или филло — тонкое вытяжное тесто, толщина листов которого всего несколько миллиметров. Оно пришло к нам со Средиземноморья, а точнее, из Греции, где оно означает «лист». Конвертики из хрустящего теста и нежного тягучего сыра отлично подойдут в качестве завтрака. Плавленый сыр продается с разными вкусами: сливочный, со вкусом грибов, бекона, вареных раков и т.д. — достоинства любого из них прекрасно раскроются в этом блюде.
Ингредиенты: Соевый соус, Тесто фило, Плавленый сыр, Сливочное масло, Растительное масло, Куриное яйцо, Вода, Картофельный крахмал, Разрыхлитель теста, Соль, Черный перец молотый, Сушеный чеснок
греческий салат
20 минут
Быстрый греческий салат
Быстрый греческий салат простой рецепт, который уже давно стал привычным на праздничных столах. Основным ингредиентом является сыр фета. Отличительной особенностью данного салата является то, что овощи нарезают довольно крупными кусочками, по сравнению с другими овощными салатами. Такая особенность не портит салат, а является его визитной карточкой. Вкус всех ингредиентов все равно хорошо сохраняется, даже при такой нарезке.
Ингредиенты: Сыр фета, Помидор, Огурец, Болгарский перец, Репчатый лук, Маслины, Лимон, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
мусака
1 час 50 минут
Мусака на огне
Мусака на огне — вкусное блюдо, которое готовится на основе нежного фарша, свежих овощей и сливочно-молочного соуса. А дополняют его ароматные специи, добавляя приятное послевкусие. Приготовить это блюдо можно в казане на открытом огне. Это отличает мусаку на огне от классического способа приготовления в духовке. Но воспользоваться таким необычным вариантом готовки можно и дома на обычной газовой плите.
Ингредиенты: Баклажан, Молоко, Сливочное масло, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Мясной фарш, Помидор, Куриное яйцо, Болгарский перец, Твердый сыр, Картошка, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Сушеный орегано (душица), Молотая корица, Петрушка, Твердый сыр, Соль, Черный перец молотый
выпечка из слоеного...
1 час
Фило с говядиной
Фило — постное «вытяжное» тесто, выпечка из которого получается нежной и воздушной. В отличие от привычного слоеного теста, толщина одного листа теста фило составляет приблизительно 1 мм. Для приготовления мясного рулета в духовке подходят мягкие части туши говядины, но не плоские, а объемные, например, ростбиф — толстый край спинной мышцы, расположенный ближе к шее. Универсальной частью станет вырезка, в ней нет жил и сухожилий, к тому же у нее прекрасные диетические характеристики.
Ингредиенты: Кинза, Тесто фило, Говяжий фарш, Сливочное масло, Репчатый лук, Перец чили, Чеснок, Паприка, Кориандр, Молотый имбирь, Сушеный орегано (душица), Мускатный орех, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
что съесть
Самые узнаваемые национальные блюда / Подборка Food.ru
Пока закрыты границы, предлагаем устроить центр гастротуризма прямо на кухне. Приготовив национальные блюда, вы сможете перенестись в какие угодно страны: европейские и азиатские. Мы собрали 5 рецептов из стран с древними гастрономическими традициями.
овощные салаты
45 минут
Салат с соленым сыром и помидорами
Салат с соленым сыром и помидорами — это салат из категории "на скорую руку". Готовится быстро, очень просто и с использованием минимума ингредиентов: свежих помидоров и соленого рассольного сыра — сулугуни, брынзы, фета. Салат с сыром фета и помидорами можно назвать упрощенной версией всем известного греческого салата. Помидоры выбирайте сочные и мясистые. Это могут быть обычные помидоры или помидоры черри.
Ингредиенты: Хлеб цельнозерновой, Помидоры черри, Сыр фета, Базилик, Итальянские травы, Крем-бальзамик, Оливковое масло, Соль
греческий салат
25 минут
Классический греческий салат с сухариками
Греческий салат — это овощной салат, основной ингредиент которого — молочный сыр фета. Главная особенность этого блюда заключается в том, что ингредиенты для него не измельчаются, а крупно нарезаются. Греческий салат с сухариками получается в меру пикантным и сочным. Блюдо приятно освежает и прекрасно подходит для жаркого времени года.
Ингредиенты: Огурец, Болгарский перец, Помидор, Маслины без косточки, Красный лук, Сыр фета, Белый хлеб, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Лимонный сок, Прованские травы
манник
1 час 20 минут
Быстрый манник в вафельнице
Прекрасная альтернатива для легкого и быстрого завтрака — это манник в вафельнице. Рецепт прост тем, что продукты для его приготовления всегда найдутся в вашем холодильнике.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сливочное масло, Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Манная крупа, Тростниковый сахар, Разрыхлитель теста, Ванильный сахар
выпечка из слоеного...
1 час
Фило со свежей зеленью
Вкусная и полезная выпечка, которая быстро и просто готовится — мечта каждой хозяйки. Исполнить ее можно, воспользовавшись рецептом пирога из фило со свежей зеленью. Пресное вытяжное тесто фило придает изделиям легкость, а начинка из микса зеленого лука, петрушки, укропа и кинзы создается в считанные минуты. Врачи советуют добавлять немного свежей зелени в каждый прием пищи — это чистый источник витаминов, минералов, антиоксидантов.
Ингредиенты: Тесто фило, Зеленый лук, Петрушка, Зеленый лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Укроп, Кинза, Куриное яйцо, Твердый сыр, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Мускатный орех
йогурт
15 минут
Йогурт с огурцом
Если в холодильнике есть йогурт и свежий огурец, можно приготовить дзадзики — традиционный греческий соус к мясу, рыбе и овощам, который популярен среди всех приверженцев здорового питания и просто любителей вкусной еды. При приготовлении соуса йогурт откидывают на сито или марлю для того, чтобы стекла лишняя жидкость и соус приобрел густую консистенцию. Огурец трут на терке и также отжимают от влаги. Также в соус добавляют чеснок и свежую зелень.
Ингредиенты: Базилик, Греческий йогурт, Огурец, Чеснок, Кинза, Укроп, Оливковое масло, Лимонный сок, Соль
