Готовим детям
готовим с детьми
Смотреть ещё
готовим с детьми
Как организовать выпускной пикник / Отмечаем окончание учебного года на природе
Отметить окончание учебного года на свежем воздухе — проверенная временем идея. Если выпускники 9-х и 11-х классов могут рассчитывать на праздник в ресторане, то для всех остальных отличным вариантом станет пикник. В конце мая погода обычно уже теплая, а такой праздник не требует больших затрат — достаточно выбрать ответственных взрослых и включить фантазию.
готовим с детьми
Чек-лист идеального школьного чаепития / И советы по подготовке
Внеклассное чаепитие — всегда маленький праздник. Дети ненадолго забывают об уроках и контрольных, собираются вместе и проводят время за столом. Это особенный момент школьной жизни, к которому важно тщательно подготовиться. Рассказываем, как это сделать.
готовим с детьми
Как сделать так, чтобы мыльные пузыри дольше не лопались / И из чего их надувать
В магазинах продают множество вариантов мыльных пузырей, но иногда хочется создать собственный рецепт: цветные или более стойкие. Рассказали, какие ингредиенты нужны, как хранить раствор и что сделать, чтобы продлить ему жизнь, поделились, из чего удобнее всего надувать пузыри.
готовим с детьми
Что может приготовить ребенок / 7 простых рецептов
Устроить домашнее кулинарное шоу с ребенком и увлечь его приготовлением простых закусок и десертов — отличный способ провести время вместе. А в качестве бонуса останется вкусное блюдо, которое можно съесть под любимое семейное кино. Редакция Food.ru собрала легкие рецепты, с которыми справятся маленькие кулинары.
готовим с детьми
Как весело отметить Пасху всей семьей / Традиции и игры
Пасха — светлый весенний праздник. Во многих семьях его ждут с большим нетерпением. Сделать этот день особенным и запоминающимся помогут вкусные пасхальные угощения, а также семейные традиции, которые объединяют детей и взрослых. Расскажем о старинных пасхальных обычаях, многие из которых дошли до нас через века.
здоровые привычки
Смотреть ещё
здоровые привычки
Как восполнить дефицит витамина D у детей / Больше гулять, пить рыбий жир или давать поливитамины круглый год
Витамин D еще называют солнечным. Это связано с тем, что он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Но это не единственный способ обеспечить организм полезным элементом — он также содержится в пище и витаминных добавках. Разбираемся, почему D необходим именно для детского здоровья, сколько его должно быть и как восполнить дефицит.
здоровые привычки
Накормить подростка: полезно, вкусно, реалистично / Рекомендации по питанию, которые пригодятся всей семье
Организовать питание подростков непросто. Отказываясь от полезного завтрака, они спешат в школу, обещая поесть там, а вместо этого перекусывают фастфудом, чипсами и шоколадом. Отследить, что ест ребенок, не всегда возможно. Нередко единственное, что могут сделать родители, — постараться обеспечить правильный рацион дома.
здоровые привычки
Как организовать утро, чтобы хватало времени на завтрак / 7 полезных лайфхаков
Утро в семье, где есть дети, часто проходит в суете. Всех отправить чистить зубы, проверить собранные рюкзаки, сменки, заплести косы, погладить рубашки и убедиться, что дети ничего не забыли. На завтрак, как правило, времени остается мало. В лучшем случае можно успеть сунуть детям тарелку хлопьев или творожок, а в самое идеальное утро еще и бутерброд. Ломаем систему и предлагаем варианты, которые позволят вам выкроить час на себя и на завтрак. И нет, раньше вставать не придется.
здоровые привычки
Что такое бутылочный кариес у детей / И как спасти молочные зубы
Безобидная на первый взгляд привычка малыша засыпать, держа во рту бутылочку с молоком или соком, может привести к серьезной проблеме — бутылочному кариесу. Разбираемся, что это такое, как проявляется и почему важно обратить внимание на здоровье детских зубов уже в раннем возрасте.
здоровые привычки
Что нужно есть ребенку, чтобы расти / И какие продукты исключить из рациона
Рост — сложный процесс. В основном он зависит от генетики, существенную роль играет уровень гормонов и, безусловно, питание. Недостаток необходимых витаминов может замедлить рост, особенно в периоды так называемого скелетного вытяжения. Сбалансированная диета, богатая необходимыми нутриентами, способствует оптимальному развитию организма, включая костную систему, что может положительно сказаться на увеличении темпов роста. Рассказываем о продуктах, которые влияют на рост.
здоровые привычки
Чем полезно картофельное пюре в рационе ребенка / Правила первого прикорма и интересные рецепты
Картофельное пюре — отличное дополнение к рациону ребенка. Однако пюре, как и другие блюда из картофеля, можно есть не всем. Рассказываем о пользе и вреде картофельного пюре для детей, как вводить его в рацион и чем разнообразить.
здоровые привычки
Какие витамины влияют на рост и развитие ребенка / И как восполнить их недостаток
Недостаток витаминов и минералов негативно влияет на развитие ребенка, замедляет и физический рост, и умственные способности. Организм малыша работает не на полную мощность, что проявляется в общей слабости, проблемах с пищеварением, сердечно-сосудистой системой и другими органами. В тяжелых случаях дефицит витаминов и минералов может стать причиной опасных заболеваний. Разбираемся, какие витамины влияют на рост и развитие ребенка. И как восполнить их недостаток.
как накормить
Смотреть ещё
как накормить
Как составить рацион для подростка / 5 подсказок родителям
Многие подростки непредсказуемы во всем, включая еду: то голодают на нервной почве, то едят все подряд. А питание во многом определяет физическое и умственное развитие. Рассказываем, как научить взрослеющих детей полезным пищевым привычкам.
как накормить
Как приучить ребенка есть овощи / Советы и лайфхаки
Для того чтобы ввести в рацион ребенка полезные овощи, приходится применять хитрость, смекалку, а порой идти на крайние меры. Мы постараемся обойтись без них и расскажем, с каких овощей лучше начинать прикорм и что делать, если ребенок вообще не любит эти продукты.
как накормить
В Австралии создали умное устройство для кормящих матерей / Девайс поможет понять, наелся ли малыш
Исследователи из австралийского Университета Монаша представили устройство в помощь кормящим мамам. Гаджет в режиме реального времени измеряет объем молока, потребляемого младенцем во время кормления.
как накормить
Как улучшить аппетит ребенка / Инструкция для родителей
С восторгом смотрите, как едят чужие дети? И сокрушенно вздыхаете, глядя на своего малыша, который ковыряет ложкой в тарелке супа. Значит, у него нет аппетита. Разбираемся, в чем может быть причина, и как повысить аппетит у ребенка. Спойлер: пока вы читаете эту статью, аппетит обязательно найдется.
как накормить
Как накормить ребенка, который не хочет есть / Делитесь советами в комментариях
Детские капризы за столом — настоящая задача со звездочкой в сложной экзаменационной программе всех родителей. И решает ее каждый по-своему: одни по старинке уговаривают съесть еще ложечку за маму, папу, бабушку и всех дальних родственников, другие изобретают увлекательные «застольные» игры. А третьи принципиально ничего не делают — считают, что потакать прихотям вредно, или боятся, что сформируют у ребенка неправильные отношения с едой.
правильный подход
Смотреть ещё
правильный подход
Что есть перед экзаменом или контрольной / 10 продуктов для мозга
Во время подготовки к экзаменам нужно уделять внимание не только чтению книг и решению тестовых заданий, но и питанию, ведь работоспособность головного мозга напрямую зависит от того, что мы едим. Одни продукты помогают сконцентрироваться и улучшают память, а другие, наоборот, будут мешать во время этого важного процесса. Food.ru расскажет, что обязательно стоит добавить в рацион.
правильный подход
Как общаться с человеком с РАС / Советы от клинического психолога
Люди с расстройствами аутистического спектра очень разные. Но с большинством из них можно найти общий язык и подружиться. Если опыта такого общения раньше не было, волнение и растерянность — это естественно. Обратились к Ольге Поповой, клиническому психологу, директору инклюзивных центров «Моя Планета» и узнали, как снизить тревогу, избежать конфликтов и сделать контакт более понятным и безопасным для всех.
правильный подход
Что такое аутизм / На что обратить внимание, как определить, к кому обращаться
Расстройство аутистического спектра — тема, о которой сегодня говорят все чаще. Когда родители замечают особенности в развитии ребенка, это почти всегда вызывает тревогу. Рассказываем про ранние признаки, на что обратить внимание, кто может поставить диагноз, к кому обратиться. Помогут нам в этом эксперты: Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и Алёна Парецкая, врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог.
правильный подход
Зачем детям йога / Рассказывают эксперты
Не секрет, что занятия йогой улучшают самочувствие взрослых. Но, оказывается, они полезны и для детей: помогают успокоиться, научиться понимать собственные эмоции и управлять ими, что особенно важно, когда ребенок сталкивается со стрессовыми ситуациями в детском саду или школе, испытывает трудности в общении с ровесниками. Какие еще преимущества от такой практики? В статье мы собрали экспертные мнения по этому поводу.
правильный подход
Почему дети с РАС плачут и бросают посуду во время еды / Как справиться и чем помочь
Родители детей с аутизмом часто сталкиваются с проблемами во время приема пищи. Ребенок переворачивает тарелку, плачет, кричит — и так снова и снова. Поговорили с семейным психологом и гештальт-терапевтом Надеждой Шегрен. Узнали, что именно происходит с ребенком за столом и как можно ему помочь.
правильный подход
Как привить ребенку любовь к чтению / И нужно ли это делать
Нам с детства внушали, что читать книги нужно обязательно. Без этого невозможно стать образованным, грамотным, интересным человеком. Времена меняются, но важность чтения для многих неоспорима до сих пор. И современные родители тоже заставляют детей штудировать классическую литературу. Разбираемся, так ли это необходимо и как пробудить у ребенка интерес к чтению.
правильный подход
«Долгое время сын ел только пельмени и клубнику» / Как мамы детей с аутизмом расширяют их рацион
Накормить ребенка, обеспечить ему сбалансированный и разнообразный рацион — непростая задача, особенно если речь идет о детях с расстройствами аутистического спектра (РАС). В нашей статье — советы эксперта и опыт мам, которые знают об этой проблеме не понаслышке.
чем кормить
Смотреть ещё
чем кормить
15 простых блюд для детского ужина / Которые не отнимут у вас много сил
Всем родителям хочется, чтобы их дети ели только полезную домашнюю еду. Но приготовление специфических детских блюд отнимает много времени и сил, которых зачастую и так не хватает. Чтобы не делать выбор между семьей и кухней, заранее составляйте меню на неделю и выбирайте простые рецепты, ингредиенты для которых можно приготовить впрок и собрать буквально за 15–30 минут.
чем кормить
5 рецептов полезных бургеров для детей / Вкусный домашний фастфуд
Дети любят вредную еду и порой наотрез отказываются есть полезную. Порадовать малыша можно домашними бургерами, приготовленными своими руками: по вкусу они получаются ничуть не хуже, чем те, что заказывают в ресторанах быстрого питания, но гораздо полезнее и такие же красивые, как на фото.
чем кормить
Как провести выпускной в детском саду без аниматора / Что подарить и чем кормить
Весной перед родителями встает непростая задача: провести праздник для юных участников так, чтобы он был нескучным, запомнился надолго, а дети не успели устать. Проще всего обратиться в компанию, которая организует все «под ключ» и найдет аниматора. Но это затратный вариант, а ведь впереди еще сборы в школу. Поэтому о развлечениях, подарках и фуршете можно позаботиться самим.
чем кормить
Какие продукты должны быть в детском меню весной / Шиповник, творог, яйца и другие
Замечаете, что ребенок часто бывает вялым, быстро устает, не хочет играть и гулять? Возможная причина такого поведения — авитаминоз. Это состояние организма, при котором возникает витаминная недостаточность. Часто это последствие перенесенных зимой простуд, болезней и общего снижения иммунитета. Если ребенку поставили такой диагноз, мы подскажем, как и чем его кормить.
чем кормить
Завтрак для детей перед школой / Простые и вкусные рецепты, которые разнообразят привычное меню
Завтрак для детей перед школой — самый важный прием пищи, и он должен быть не только вкусным, но полезным и надолго оставлять чувство сытости. Сейчас можно найти множество рецептов блюд, мы собрали самые простые, но в то же время необычные, которые школьники точно оценят.
чем кормить
Детский стол на Новый год / Подборка меню по возрастам
Наступает самая волшебная пора, и каждый родитель задается вопросом, как сделать праздничное детское меню на Новый год не только вкусным, но и полезным. Хочется накормить маленьких гостей чем-то особенным, что порадует их и не создаст нагрузки на желудок. Наша редакция подготовила список полезных блюд для праздника и разделила их по возрастам.
чем кормить
Как быстро собрать детский фуршетный стол / Если к ребенку нагрянули друзья
Неожиданный визит друзей ребенка к вам домой или просто шумная встреча одноклассников после школы — бывают ситуации, когда нужно срочно собрать перекус для детей. Вместе с Fruittella предлагаем проверенные идеи, как без суеты организовать легкие быстрые закуски для детского стола.
Готовить для ребенка — задача непростая. Мы знаем, что нет ничего полезнее, чем домашняя еда, но накормить детей бывает непросто. Кто-то выбирает буквально два-три блюда и отказывается даже попробовать что-то еще. Кто-то соглашается на суп, только если потом будут чипсы или конфеты, а кто-то вообще ест только второе. Чтобы помочь родителям, мы собрали на Food.ru сотни рецептов домашних блюд, которые могут понравиться ребенку. А еще — статьи и рекомендации врачей о том, какая еда полезна, а какая вредна детям; как готовить для малышей, как выработать у них правильные пищевые привычки, как научить их правильному поведению за столом. Об этом и о многом другом читайте на Food.ru.
