польза или вред

польза или вред

Чем полезна и вредна жевательная резинка

Чем полезна и вредна жевательная резинка / Разбираемся вместе с Food.ru

Жвачка — популярный продукт, который сопровождает нас с детства и становится неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Однако вокруг жвачки существует множество мифов и заблуждений. В статье мы рассмотрим правдивые факты и проверим распространенные мифы о жевательной резинке, чтобы помочь вам понять, как этот продукт влияет на организм.

Чем полезен укроп

Чем полезен укроп / Как его выбрать и хранить

В кулинарии, ароматерапии и медицине используют зелень, семена и эфирное масло укропа. Душистую траву можно купить в магазинах и на рынке, вырастить в огороде или на подоконнике. Рассказываем о полезных свойствах укропа, как лучше выбирать и хранить зелень, в какие блюда добавлять.

В чем польза и вред арахиса

В чем польза и вред арахиса / Как правильно выбрать и хранить продукт

Часто арахис считают орехом, но на самом деле это семена бобовых. Их используют в производстве масла, пасты, а также в качестве перекуса. Однако в определенных случаях специалисты предупреждают о вреде регулярного употребления арахиса. Рассказываем, для кого земляной орех действительно полезный продукт и нужно ли ограничить его потребление.

В чем польза красных яблок

В чем польза красных яблок / И сколько в них калорий

Красные яблоки — это не только вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благотворно влияют на работу сердца и пищеварительной системы. Рассмотрим, сколько калорий в красных яблоках, какая у них польза и потенциальный вред для организма.

Можно ли потолстеть от бананов

Можно ли потолстеть от бананов / И чем вообще они полезны

Прошли времена, когда за тропическими фруктами выстраивались километровые очереди. Теперь бананы для россиян столь же привычны, как яблоки или сливы. Удобно упакованные самой природой, сладкие и сытные плоды становятся хорошим десертом или перекусом, ингредиентом для разных блюд. Редакция Food.ru разобралась, сколько в банане калорий, какие есть минералы и витамины, чем полезны плоды и могут ли навредить.

«Такие высокие риски, что ошибаться нельзя»

«Такие высокие риски, что ошибаться нельзя» / Шеф-повар «Перекрёстка» раскрыл секреты производства

Кто-то создает кулинарные шедевры на собственной кухне, а кто-то делает это в масштабах страны. Мы поговорили с шеф-поваром Игорем Голубовским, который возглавляет отдел разработок и исследований в «Перекрёстке». Он рассказал, как в торговой сети создают линейку готовой еды, что помогает сохранять свежесть и вкус продуктов до пяти дней и почему рацион из готовых блюд — это выгодно.

Из чего делают классический кумыс

Из чего делают классический кумыс / И что у него общего с вином и пивом

Существует версия, что в древности кумыс называли вином Чингисхана, потому что готовили напиток кочевники — воины и скотоводы. Несколько столетий его использовали в народной медицине, а с XVIII века применяют и в официальной. Тюркские народы называют кумыс чудо-напитком и настоящим эликсиром молодости. Вряд ли он получил бы такие характеристики, не будь действительно полезным. В статье расскажем, из какого молока и как готовят кумыс, что он дает организму и в чьем рационе его не должно быть.

Как и зачем есть сырое мясо и рыбу

Как и зачем есть сырое мясо и рыбу / Правда и мифы о суши и тартарах

Многие охотно едят суши с сырой рыбой, а недоваренную курицу обходят стороной. Другие любят говяжий стейк с кровью, но свиные отбивные жарят до полной готовности. Почему так происходит и что нужно знать о сыром мясе и рыбе, чтобы кулинарные изыски не обернулись проблемами со здоровьем? Давайте разбираться.

Можно ли есть сырые шампиньоны

Можно ли есть сырые шампиньоны / И как это правильно делать

Шампиньоны используют для приготовления салатов, закусок и вторых блюд. Также эти грибы можно есть в сыром виде: в них много витаминов и питательных веществ, а при правильной подаче они способны стать настоящим деликатесом. Редакция Food.ru разобралась во всех тонкостях.

Как производят безалкогольное пиво

Как производят безалкогольное пиво / И можно ли его пить беременным

Безалкогольное пиво стало популярной альтернативой традиционному для тех, кто хочет наслаждаться вкусом пенного без пагубного воздействия на здоровье. Но все же напиток может быть небезопасным. Рассказываем, как производят безалкогольное пиво, есть ли в нем алкоголь и почему оно может нанести вред.

Что такое сироп агавы

Что такое сироп агавы / И правда ли, что он полезнее сахара

Если вы слышали о сиропе агавы, то наверняка что-то положительное: например, что этот заменитель сахара не повышает уровень глюкозы в организме и благотворно влияет на работу кишечника. Food.ru рассказывает, действительно ли так полезен сироп из агавы, а также делится вариантами его использования.

Можно ли пить кефир на ночь

Можно ли пить кефир на ночь / Польза и вред популярного кисломолочного напитка

Кефир — популярный кисломолочный напиток тех, кто стремится похудеть. Но так ли он полезен, как кажется? Кефиром часто заменяют один из дневных перекусов, а кроме того, пьют кефир на ночь. Разбираемся, как кефир на ночь влияет на сон, пищеварительные процессы и общее состояние здоровья — и не слишком ли преувеличена польза этого продукта.

В чем польза и вред гречишного чая

В чем польза и вред гречишного чая / Как правильно готовить напиток

В Китае популярен гречишный напиток ку цяо. Оригинальный фиточай готовят не из стеблей, листьев или цветков растений, а из зерен татарской гречихи. Их измельчают, обжаривают и заливают водой определенной температуры. Получается отвар с необычным вкусом, но основной причиной интереса к напитку стали его полезные свойства. Редакция Food.ru выяснила, как гречишный чай влияет на здоровье и может ли нанести вред.

Что такое псиллиум

Что такое псиллиум / И есть ли от него польза

Псиллиум — клетчатка растительного происхождения, набирающая популярность. Покупателям обещают, что эта добавка улучшает пищеварение, нормализует аппетит и снижает количество «плохого» холестерина. Разберемся, что такое псиллиум, как и для чего его принимают и поможет ли он похудеть.

Чем полезны хлебцы

Чем полезны хлебцы / И помогают ли они похудеть

Хрустящие, тонкие, легкие и одновременно сытные, они давно стали альтернативой привычному хлебу. Разберемся, полезны ли хлебцы, как и из чего их делают и помогают ли они похудеть.

Чем отличается геркулес от овсянки

Чем отличается геркулес от овсянки / И какие у них полезные свойства

Овсянка и геркулес часто считаются одним и тем же продуктом. Но они различаются по способу обработки и полезным свойствам. Разбираемся, в чем их отличия, польза и вред для здоровья.

Как хранить готовую еду дома

Как хранить готовую еду дома / Если вы купили или приготовили сами

Если свежесть отдельных продуктов, например овощей или сметаны, определить просто, то со сроками годности готовых блюд все гораздо сложнее. Как правильно хранить готовую еду, нам рассказала Екатерина Головкова — руководитель управления общественных связей Роспотребнадзора, информационный куратор проектов ведомства «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Чем полезен лук

Чем полезен лук / И какие сорта выбрать для разных блюд

Этот полезный овощ едят в свежем, маринованном, тушеном и жареном виде, добавляют в вегетарианские и мясные блюда. Food.ru узнал, какие популярные сорта лука продают в супермаркетах и чем они полезны.

Чем опасна пищевая плесень

Чем опасна пищевая плесень / И что делать, если съел испорченный продукт

Плесневые грибы — одни из самых древних и часто встречающихся микроорганизмов на планете. При благоприятных условиях плесень поражает практически любую органику, особенно продукты питания. Испорченная еда даже в небольших количествах вызывает последствия, способные навредить здоровью. Рассказываем, чем опасна плесень, как избежать ее появления и что делать, если случайно съели испорченный хлеб, фрукт или другой продукт.

Что такое ферментированные продукты

Что такое ферментированные продукты / И зачем их есть

Существует много способов сделать рацион более полезным, один из них — включить в меню ферментированные продукты питания. Неспроста вариант приготовления еды при помощи бактерий есть во многих культурах: русская квашеная капуста, корейское кимчи, японская паста мисо. Рассказываем о пользе пищи, прошедшей ферментацию, какой она бывает и как готовить ее самостоятельно.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении