польза или вред
польза или вред
Из чего делают протеин / В чем польза и вред протеиновых добавок
Белок и протеин — одно и то же (с английского protein — «белок»). Однако часто протеином называют спортивные добавки с высоким содержанием концентратов белка. Рассказываем, из чего делается спортивный протеин, когда он полезен, а в каких случаях от него лучше отказаться.
польза или вред
Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное / И в чем их отличия
Приверженцы здорового питания знают о пользе средиземноморской диеты: ее секрет в идеальном балансе растительной пищи и полезных жиров. Традиционные блюда Греции, Италии и Испании готовят с использованием оливкового масла, поэтому именно оно ассоциируется с пользой для здоровья. А вот подсолнечное считается не таким хорошим. Разбираемся, действительно ли есть существенные отличия между этими продуктами.
польза или вред
В чем польза жирных сортов рыбы / Разбор от Food.ru
Определенные виды рыб — богатый источник жиров и полезных компонентов, которые необходимы организму для нормального функционирования. Но как такая рыба влияет на здоровье и стоит ли есть ее часто? Рассказываем о полезных и вредных свойствах жирных сортов рыбы.
польза или вред
Чем полезно масло тыквенных семечек / 5 свойств, о которых вы могли не знать
Тыквенное масло менее популярно, чем оливковое и льняное. Попробуйте добавить его к привычным блюдам или готовить на нем — получите пользу для организма и необычный вкус. В статье рассказали, чем полезно масло из тыквенных семечек и кому стоит воздержаться от продукта.
польза или вред
В чем польза и вред сырокопченого бекона / И можно ли его есть без термической обработки
Сырокопченый бекон — популярный мясной продукт. Многих любителей этого деликатеса часто интересует вопрос: можно ли есть его сразу из упаковки, не подвергая термической обработке? Ответим на него в статье.
польза или вред
5 танцевальных направлений для девушек / И как найти свой ритм
Танец — это не просто ритм и шаги, а способ выразить себя через пластику, почувствовать собственное тело и открыть новые грани в движении. Есть множество направлений. Но иногда сложно понять, какое лучше подойдет именно вам: энергичное, мягкое, выразительное или полное драйва. Разберем самые популярные виды танцев для девушек и сравним их особенности.
польза или вред
Что за фрукт мушмула / Чем полезна и как есть
В конце мая на прилавках появляются необычные плоды небольшого размера и насыщенного желтого цвета. Это мушмула. Если вы встретили ее в продаже, не проходите мимо — сезон этого фрукта скоротечен. Рассказываем, что за фрукт мушмула и почему его стоит попробовать.
польза или вред
Что будет, если есть грейпфрут каждый день / Польза и вред цитрусового
Грейпфрут — фрукт, который редко оставляет равнодушным: одни его обожают, другие обходят стороной. Его вкус сочетает освежающую кислоту, характерную терпкость и легкую сладость. Некоторые считают плод идеальным дополнением к утреннему кофе. В грейпфруте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Его польза для организма заметна, особенно если есть фрукт регулярно. Разберем, чем богат цитрус, когда уместен в рационе, а в каких случаях стоит от него отказаться.
польза или вред
В чем польза и вред рыжикового масла / Как использовать его в кулинарии и быту
Первая ассоциация, которая приходит на ум тому, кто слышит о продукте — грибы рыжики. Но они не имеют к маслу никакого отношения, все, что их объединяет, — растительное происхождение. Рассказываем, в чем польза и вред рыжикового масла и как его использовать.
польза или вред
Почему макадамию называют самым дорогим орехом / И чем она полезна
Макадамия — один из самых дорогих орехов в мире: двести граммов очищенных ядер могут стоить около тысячи рублей и даже больше. Из-за высокой цены и нежного вкуса ее часто называют «королевским» орехом. Рассказываем о полезных свойствах макадамии, где она растет и как ее использовать в кулинарии.
польза или вред
Зачем пить травяной чай / Польза, вред и лайфхаки по приготовлению
Травяной напиток прекрасно утоляет жажду, а также сочетает свойства чая и лечебных растений. На волне интереса к натуральным продуктам фиточаи вновь становятся популярными, а производители научились сочетать травы, ягоды и плоды в разных вариациях практически под любой запрос. Из статьи узнаете, зачем пить травяные чаи, как их правильно выбирать и заваривать.
польза или вред
В чем польза и вред гречишного чая / Как правильно готовить напиток
Гречишный чай готовят не из стеблей, листьев или цветков растения, а из зерен татарской гречихи. Их измельчают, обжаривают и заливают водой определенной температуры. Получается полезный отвар с необычным вкусом. Редакция Food.ru разобралась в его свойствах.
польза или вред
Чем полезен сироп рожкового дерева / И кому стоит употреблять его с осторожностью
Для одних сироп рожкового дерева — все еще экзотика, для других — полноценная замена сахара, полезная добавка, которую использовали еще в древние времена. Выяснили, что это за продукт, почему он необходим для здоровья, есть ли у него противопоказания.
польза или вред
Чем свиная печень полезна для человека / 4 причины включить ее в рацион
В погоне за суперфудами люди часто проходят мимо доступных и проверенных временем продуктов. Например, свиная печень — ценный источник полезных веществ для организма, особенно при дефиците железа. Расскажем подробнее о составе субпродукта и о том, кому от него лучше отказаться.
польза или вред
В чем польза и вред чая улун / И как правильно его заваривать
У улуна яркий, медовый запах и интересный привкус ягод, розы и сладких нот, которые многим напоминают молочные. Он вполне может заменить десерт — большой плюс для тех, кто сидит на диете или ограничивает потребление сладкого. Уникальный аромат, необычная техника заваривания и польза для организма — заваривайте чай улун по инструкции Food.ru.
