польза или вред

польза или вред

Чем полезен щавель

Чем полезен щавель / И почему его не стоит есть детям и людям с заболеваниями почек и кишечника

Щавель — ранняя зелень. Он появляется, как только сходит снег, и уже в мае его можно есть: с ним варят супы, делают салаты и добавляют в выпечку. В нем много витаминов и минералов. Рассказываем, в чем польза и вред щавеля, как его правильно употреблять и хранить, делимся рецептами.

Можно ли заболеть из-за мороженого

Можно ли заболеть из-за мороженого / И как его есть без риска

Мороженое — мощный пищевой антидепрессант. Если съесть такой десерт с утра, реакция и восприятие информации будут быстрее и лучше. Но очень полезным продукт не назовешь. Более того, существует устойчивое мнение, что от мороженого может заболеть горло, усилиться другие симптомы ОРВИ. Правда это или миф, рассказали в статье.

Полезен ли хлеб для здоровья

Полезен ли хлеб для здоровья / И какие сорта стоит включить в рацион

Хлеб — неотъемлемая часть рациона людей. Различные виды этой выпечки можно найти практически во всех кухнях мира. Но несмотря на множество рецептов и способов приготовления, не все считают, что этот продукт безопасен для здоровья. Правда это или миф? И какие сорта выпечки полезнее всего? Разбираемся в статье.

Чем инжир полезен мужчинам

Чем инжир полезен мужчинам / И как приготовить с ним джем, компот и оладьи

Древние медики рекомендовали 40 дней подряд есть по утрам инжир, чтобы избавиться от болезней печени, селезенки и органов грудной клетки. Также считалось, что свежий фрукт усмиряет негативные эмоции и злобу. В статье расскажем, какие полезные свойства инжира важны для организма в целом и для здоровья мужчин в частности. Разобраться в теме помогла диетолог, нутрициолог и репродуктолог Кристина Пришвина.

Чем авокадо полезно женщинам

Чем авокадо полезно женщинам / И как его выбирать, хранить и есть

По вкусу авокадо напоминает овощи, по виду — большой орех, но на самом деле это фрукт. В средствах массовой коммуникации часто упоминают перевод названия — «аллигаторова груша». Скорее всего, такое определение дано за сходство формы плодов и «крокодиловый» цвет. Родина растения — Мексика, но сейчас его плантации есть в разных странах Центральной и Северной Америки, а продается фрукт по всему миру, в наших магазинах, например, он есть постоянно. В статье расскажем, чем полезно авокадо, особенно для женщин.

Чем полезно вяленое мясо

Чем полезно вяленое мясо / Из каких частей и как его готовить

Вяленое мясо — деликатес, который можно купить в магазине, а можно приготовить на свой вкус с любимыми специями. Процесс небыстрый, но оно того стоит. Рассказываем, как сделать такую закуску, чтобы она получилась вкусной, и когда вяленое мясо будет полезно, а когда — вредно.

Можно ли пить кефир утром натощак

Можно ли пить кефир утром натощак / И кому стоит отказаться от этого продукта

Польза кефира общеизвестна. Однако вопрос, можно ли пить кефир утром на голодный желудок — предмет нескончаемых дискуссий в медицинском и диетологическом сообществе, и мнения экспертов зачастую расходятся. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Полезно ли пить кофе по утрам

Полезно ли пить кофе по утрам / Врач рассказала, как напиток влияет на организм

Мы часто слышим, что от употребления кофе во второй половине дня лучше отказаться, чтобы не иметь проблем с засыпанием. А что может быть не так с утренней чашкой бодрящего напитка, разбирается издание The Mirror.

Можно ли пить молоко взрослым

Можно ли пить молоко взрослым / Польза и вред продукта

Еще Гиппократ говорил, что молоко — близкий к совершенству продукт. Но не все могут его пить без последствий для здоровья. Например, многие взрослые напиток попросту не переваривают. Разбираемся, почему так происходит и можно ли пить молоко взрослым людям.

Стоит ли употреблять кофе сразу после еды

Стоит ли употреблять кофе сразу после еды / И в чем польза и вред напитка

Кофе — это один из самых любимых напитков на планете, которым многие наслаждаются каждый день. Тем не менее вопрос о том, следует ли пить кофе сразу после еды, вызывает множество обсуждений. Мы проанализируем плюсы и минусы кофе, а также дадим несколько советов, как его лучше пить.

Чем полезны экзотические фрукты

Чем полезны экзотические фрукты / И какие из них искать в магазинах весной

Календарная весна начинается в марте, но в России в это время еще очень далеко до сезона свежих фруктов и ягод. Если зимой от дефицита витаминов спасают цитрусовые, то чем полезным порадовать организм в начале весны? Это могут быть экзотические фрукты из других стран. Рассказываем, какие плоды самое время искать в супермаркетах, как выбирать вкусные и спелые и в какие блюда их добавлять.

Что думают ученые о глутамате натрия

Что думают ученые о глутамате натрия / Абсолютное зло или допустимый ингредиент

Уверены, что вы неоднократно встречали упоминание глутамата натрия на упаковках с продуктами. Другое его название — усилитель вкуса, а также пищевая добавка, чаще всего обозначаемая как Е621. Разбираемся, действительно ли присутствие такого компонента делает пищу невероятно вредной или для каких-то ингредиентов можно сделать исключение.

Как использовать микрозелень в пищу

Как использовать микрозелень в пищу / В чем ее польза и как вырастить дома

Мода на выращивание зелени на подоконнике — отчасти дань моде на здоровое питание. С другой стороны, это практичный подход к эффектному и полезному оформлению блюд. Рассказываем, насколько питательно потребление микрозелени, а также как можно вырастить ее у себя в домашних условиях.

Чем полезен хлеб

Чем полезен хлеб / И какой вид выбрать для здорового питания

Хлеб — одна из основ полноценного ежедневного рациона, в истории и культуре — буквально синоним пищи. И в то же время именно хлеб часто объявляется вредным продуктом, чем-то, что следует резко сократить или вовсе убрать из питания. Разбираемся, полезен ли современному человеку хлеб, какие виды лучше, где их купить и что с ними приготовить.

В чем польза гематогена для мужчин

В чем польза гематогена для мужчин / И зачем в нем альбумин

Около века назад гематоген разработали как лекарство для детей, помогающее при железодефицитной анемии повысить уровень гемоглобина в крови. Сначала продукт продавали только в аптеках, но сейчас он не редкость и в магазинах, поскольку воспринимается уже не как фармацевтический препарат, а батончик для перекуса. Среди любителей такого продукта есть люди всех возрастов. Рассказываем, чем полезен гематоген взрослым, особенно мужчинам, а также каковы правила его употребления.

Чем полезна полба

Чем полезна полба / И стоит ли включать ее в рацион

Полбу выращивали еще во времена Древней Греции и Вавилона. На Руси она широко распространилась в X–XI веках. Но постепенно крупа стала отходить на второй план, уступив место пшенице. В статье узнаем, в чем польза полбы, почему ее популярность снова возрастает и как включить злак в современный рацион.

Почему петрушка полезна для мужчин

Почему петрушка полезна для мужчин / И как ее лучше есть

Древние медики считали петрушку средством для борьбы с неприятным запахом изо рта, лекарством от колик или головной боли и афродизиаком, который полезен для мужского либидо. В течение веков одни свойства пряной травы ученые доказали, другие опровергли. Разобраться, какую реальную пользу приносит петрушка организму в целом и действительно ли она влияет на мужское здоровье, редакции Food.ru помогла эндокринолог, диетолог, врач УЗИ Наталья Ковалева.

Чем полезно варенье из шишек

Чем полезно варенье из шишек / И кому его можно есть

Варенье из шишек — необычный десерт с хвойным ароматом. Его готовят из молодых, зеленых плодов сосны, ели, кедра, главное — собрать их в определенное время года. Варенье получается не только вкусным, но и полезным: оно укрепляет иммунитет и помогает поддерживать здоровье. Рассказываем, кому можно есть десерт из сосновых, кедровых и других видов шишек, в чем его польза, а кому лучше отказаться от такого варенья, делимся советами и интересными рецептами.

Чем полезна молодая крапива

Чем полезна молодая крапива / И как приготовить из нее салаты, супы и десерты

Крапива — полезное растение, которое можно использовать для приготовления блюд. Листья молодой крапивы можно добавлять в салаты, горячие блюда и десерты. Также можно высушить листья, чтобы заваривать чай и отвары. Рассказываем, как с помощью крапивы добавить витамины в рацион, а также какие блюда можно из нее приготовить.

Чем творог полезен для мужчин

Чем творог полезен для мужчин / И как его лучше есть

Творог подходит для закусок, горячих блюд и десертов, хорошо сочетается с зеленью, фруктами и ягодами, черносливом и курагой, вареньем, медом и джемами, множеством других добавок. Диетологи считают этот кисломолочный продукт уместным в любом приеме пищи, а его свойства — важными для здоровья. В статье расскажем, чем творог может быть полезен для мужчин и как его лучше есть. Экспертные комментарии по теме дала диетолог, нутрициолог и репродуктолог Кристина Пришвина.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении