польза или вред
польза или вред
Почему вино окрашивает зубы / И как уберечь эмаль
Красное вино окрашивает губы, а порой и зубы в сине-фиолетовый оттенок, от которого бывает непросто избавиться. Сомелье Анастасия Завьялова рассказывает, почему это происходит, а стоматолог Андрей Акулович, клинический директор бренда R.O.C.S., к.м.н., профессор Института цифровой стоматологии, объясняет, насколько вреден винный пигмент для эмали и как его «смыть».
польза или вред
Почему нельзя есть много меда / Семь важных причин
Мы привыкли думать, что мед — натуральный, вкусный и полезный продукт, который можно есть в любом количестве без вреда для здоровья и фигуры. Действительно, он содержит много полезных веществ, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Но во всем важна мера. Food.ru разобрался, что будет, если употреблять мед в чрезмерных количествах, и сколько его можно съесть, не опасаясь за здоровье.
польза или вред
6 причин есть брокколи каждый день / Польза и вред знаменитой капусты
Брокколи — овощ из семейства капустных. Его легко готовить, можно есть просто так или сделать из этого продукта суп, закуску в панировке, добавить в киш, манты. Брокколи богата витаминами, микроэлементами, флавоноидами и другими антиоксидантами. А еще она — отличный источник клетчатки. Узнали, как этот овощ влияет на здоровье, кому его стоит включить в рацион, а кому нужно употреблять только после консультации с врачом.
польза или вред
Эксперты рассказали о пользе персиков / Действительно ли в этих фруктах много витаминов
Нет ничего вкуснее спелого персика с его нежной бархатистой кожицей и сочной мякотью, которая буквально тает во рту. Но эти ароматные фрукты — не просто символ лета. По данным экспертов New York Times Cooking, персики богаты витаминами, антиоксидантами и веществами, которые поддерживают здоровье сердца, зрения и иммунитета. Давайте разберемся, почему они заслуживают места в вашем летнем рационе.
польза или вред
Чем полезны арбузы и дыни / И какую порцию можно съесть за раз
Когда нужно покупать самые сладкие арбузы? Какой вес считается идеальным для дыни? А сколько граммов можно съесть за раз, чтобы не страдать от отеков? Собрали ответы на главные вопросы о самых крупных плодах лета в одном тексте.
польза или вред
Что такое лапша ширатаки / Польза и вред низкокалорийного блюда японской кухни
Пока все хотят есть пасту и не набирать лишние килограммы, в Японии уже давно придумали низкокалорийный аналог пшеничному рамену и гречневой собе — ширатаки. Рассказываем, из чего ее делают, в чем польза и как вкусно приготовить традиционную японскую лапшу дома.
польза или вред
Косметолог рассказала про медовый уход / Как работает природное средство
Мед давно используют в косметологии в качестве средства, способного оздоровить и увлажнить кожу, выровнять цвет и вернуть сияние. На каких условиях сработает природное средство, рассказала дерматокосметолог Оксана Скидан в интервью The Post.
польза или вред
Что нужно знать о стевии / Кому будет полезна, а кому стоит воздержаться от употребления продукта
Стевия — незаменимый продукт для всех любителей сладкого и противников лишних калорий. Среди большинства заменителей сахара на рынке она считается одной из лучших, поскольку натуральна, низкокалорийна и не вызывает резкого повышения сахара в крови. Однако часто встречается информация о том, что продукт вреден для здоровья и его запретили (спойлер: это не совсем так!). Food.ru разобрался, можно ли использовать стевию в рационе.
польза или вред
Что такое пищевые добавки / Зачем нужны и когда их стоит бояться
Пищевые добавки в продуктах — консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса — придают еде те или иные свойства. Одна добавка поможет пище дольше храниться, другая сделает вкус более выраженным, третья улучшит внешний вид, цвет или аромат. Многие считают, что еда должна быть полностью натуральной, а любые добавки вредят здоровью. Разбираемся, опираясь на мнение специалистов по питанию и ученых, в чем польза и вред пищевых добавок.
польза или вред
В чем вред и польза пальмового масла / И в какие продукты его добавляют
Одни считают пальмовое масло безвредной альтернативой прочим жирам, другие — потенциальной угрозой. Разберем, что представляет собой этот продукт, какая от него может быть польза или вред для организма и куда его чаще всего добавляют.
польза или вред
Чем мезотерапия отличается от биоревитализации / И как понять, что вам это нужно
Современная индустрия красоты способна запросто сбить с толку неподготовленного человека, на которого обрушится слишком много загадочных сложных слов. При выборе процедур, более серьезных, чем домашний уход, важно разобраться в них. И мезотерапия, и биоревитализация — это уколы, направленные на профилактику возрастных изменений кожи, просто действуют они на разных уровнях. В статье рассказали о них подробнее.
польза или вред
Что такое плампер для губ / И как им пользоваться
Пламперы для губ не меняют внешность, а лишь подчеркивают природный объем и делают контур выразительнее. В этой статье расскажем, как выбрать подходящий плампер, чем они отличаются, и как их использовать, чтобы добиться максимального эффекта в домашних условиях.
польза или вред
Полезны ли кислородные коктейли / И как их правильно употреблять
Мода на кислородные коктейли держится не первый год, хотя их польза до сих пор не доказана. Другое дело, что многим нравится вкус напитка с плотной пенкой и яркими добавками из соков и морсов. Разбираемся в том, что в рассказах про кислородные коктейли правда, а что — миф.
польза или вред
Что такое «кортизоловый коктейль» / Почему его рекламируют инфлюенсеры, в чем польза и какие побочные эффекты
В соцсетях набирает популярность «кортизоловый коктейль» — микс из апельсинового сока, кокосовой воды и морской соли. Ифлюенсеры рекламируют его как волшебное средство для борьбы со стрессом, обещая расслабление и восстановление сил. Но так ли это на самом деле? Журналисты The New York Times изучили заявления о чудо-напитке и поговорили с врачами-эндокринологами о его свойствах.
польза или вред
Зачем нужна растяжка / После тренировки и не только
Растяжка нужна не только профессиональным гимнастам и тем, кто хочет научиться садиться на шпагат или просто работает над своим телом. Регулярные занятия стретчингом моделируют фигуру, снижают риск развития заболеваний позвоночника и суставов, выпрямляют осанку и улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, растяжка помогает разогреть и подготовить мышцы к силовым упражнениям. А завершение тренировки стретчингом — хороший способ расслабиться. Рассказываем о пользе растяжки, ее видах, а также техниках выполнения.
польза или вред
Как правильно применять масло чайного дерева / Чем оно полезно и кому навредит
Мелалеука, которую часто называют чайным деревом, — это группа вечнозеленых растений. Среди них есть как деревья, так и кустарники. Они любят теплый климат и поэтому растут в тропических и субтропических регионах, а также их специально сажают во многих теплых странах. Самое ценное в чайном дереве — это эфирное масло. Его получают из листьев растения путем специальной обработки. В статье расскажем, как правильно применять масло чайного дерева, чем оно полезно и кому навредит.
польза или вред
В чем польза и вред вареной кукурузы / И какие блюда с ней приготовить
Кукуруза у многих ассоциируется с летом, солнцем и морем. Яркие желтые початки чаще всего покупают именно на отдыхе, а в холодное время года популярен консервированный продукт. Однако вареная кукуруза гораздо полезнее для организма. Рассказываем, какими свойствами обладает злаковая культура, как ее варить, хранить и есть.
Читают сейчас
