Молочный коктейль с мандариновым и ананасовым соком

Молочный коктейль с мандариновым и ананасовым соком

Молочный коктейли — штука вкусная и приятная, они более легкие, чем любой десерт для сохранения фигуры. Молочный коктейль можно назвать минимальным источником необходимых организму калорий, хотя в нем почти нет жиров. А если в него добавить еще полезных фруктов, таких как ананас и мандарин.Такой коктейль придется кстати в любое время года, зимой он поможет восполнить баланс витаминов в организме, а летом как следует освежиться.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории95,33кКал
Белки1,36грамм
Жиры4,05грамм
Углеводы14,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

1 стакан = 200 г
1 шт. = 70 г
20 г
100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для дополнительной яркости вкуса можно взять шоколадное или клубничное мороженое

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве.Хорошо помойте мандарины и почистите их заранее.

Шаг 1

Выдавите сок из мандаринов. Это можно сделать как ручным способом, так и с помощью соковыжималки.

Шаг 2

Смешайте вместе анасовый сок, выжатые мандарины и мороженное. Хорошо перемешайте все с помощью блендера.

Шаг 3

Украсьте молочный коктейль взбитыми сливками и дольками апельсина перед подачей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении