Конфеты без сахара

Конфеты без сахара

Полезные конфеты из простых ингредиентов.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории319,88кКал
Белки5,81грамм
Жиры24,69грамм
Углеводы18,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

2 шт. = 300 г
 по желанию
180 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разомните вилкой 2 банана.

Шаг 2

Добавьте туда кокосовую стружку, порезанный орех (если консистенция будет слишком жидкой, можно покрошить печенье). Все перемешать и сформировать кружочки. Убрать в морозилку на 5-10 минут.

Шаг 3

Растопить шоколад (я добавляю немного молока и ставлю в микроволновку на 1-2 минуты), добавить порубленный орех.
Важно: молока должно быть совсем немного. Я добавила много, и шоколад на конфетах не застыл хорошо.

Шаг 4

Обвалять каждый шарик в шоколаде и положить на сеточку, чтобы стек лишний шоколад, снизу подложить тарелку. Сеточки у меня не нашлось, я положила сразу на тарелку и в морозильник на 5-10 минут.

произвести впечатление

Готовые конфеты после морозильника можно переложить в другую чистую тарелку, полить немного белым шоколадом (по желанию) и наслаждаться вкусными, а главное полезными конфетами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении