
Воздушный кефирный коктейль с черной смородиной
В такой свежий и летний коктейль, вы можете добавить мороженного, чтобы он стал гуще. К тому же вы можете заменить черную смородину на другие ягоды или фрукты. У этого напитка потрясающий аромат, помимо этого, он богат белками, витаминами и минералами.
- Калории
- 87,59 кКал
- Белки
- 2,66 грамм
- Жиры
- 2,64 грамм
- Углеводы
- 12,72 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 500 мл = 500 г | |
| 0,5 стакан = 62,5 г | |
| 2 ст. л. = 56 г | |
| 2 г | |
| 1 ст. л. = 12 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать ваше блюдо полезнее, тщательно промойте смородину. При покупке убедитесь, что все товары качественные.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Хорошо промойте ягоды, и измельчите хлопья.
Шаг 1
Возьмите объемную тарелку, залейте туда кефир и добавьте смородину, все сбейте миксером. Затем добавьте жидкого меда и измельченные хлопья. Добавьте смесь перцев по вкусу.
произвести впечатление
Чтобы сделать ваше блюдо красивее, налейте его в стакан или кружку и наверх выложите листья мяты.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















