
Полезные ириски
Рецепт содержит полезные ингредиенты и занимает минимум времени на приготовление.
- Калории
- 414,51 кКал
- Белки
- 1,79 грамм
- Жиры
- 36,84 грамм
- Углеводы
- 14,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 150 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 1 ч. л. = 9 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Помыть банан, размять его вилкой. Добавить растопленное кокосовое масло, корицу, какао-порошок.
Шаг 2
Полученную массу перемешать с помощью блендера.
Шаг 3
Разложить в специальную форму. Положить в морозильную камеру на 2 часа.
произвести впечатление
Аккуратно выложить ириски на блюде. Подавать с чаем.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















