Полезные ириски

Полезные ириски

Рецепт содержит полезные ингредиенты и занимает минимум времени на приготовление.
Калории
414,51 кКал
Белки
1,79 грамм
Жиры
36,84 грамм
Углеводы
14,2 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
0,5 стакан = 90 г
1 ч. л. = 9 г
0,5 ч. л. = 1,5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Помыть банан, размять его вилкой. Добавить растопленное кокосовое масло, корицу, какао-порошок.

Шаг 2

Полученную массу перемешать с помощью блендера.

Шаг 3

Разложить в специальную форму. Положить в морозильную камеру на 2 часа.

произвести впечатление

Аккуратно выложить ириски на блюде. Подавать с чаем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении