Молотая корица
Кори́ца, или Кори́чник цейло́нский (Cinnamomum verum) — дерево, которое растет в странах Азии и Африки. Известная приправа, без которой невозможно представить себе капучино или теплые ароматные булочки, глинтвейн или теплый чай от простуды.
- Калории
- 261 кКал
- Белки
- 3,9 грамм
- Жиры
- 3,2 грамм
- Углеводы
- 79,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
5
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
В древние времена корица была не только пряностью, но и целебным снадобьем, которое использовали жрецы и маги. Специя стоила баснословных денег, поэтому ее оставляли в залог и получали в качестве оплаты долга. До начала XVI века жадные арабские купцы держали в секрете способ, которым добывали корицу.
Больше всего коричных деревьев растет на Шри-Ланке, в Китае и в некоторых районах Индонезии. Кору снимают в дождливую погоду вручную, после чего убирают верхний древесный слой и просушивают кусочки коры — в этот момент они сворачиваются в тугие спиральки.
Польза и вред
В корице содержится множество эфирных масел, которые обладают противовоспалительными свойствами. Порошок корицы употребляют для разогревания тела при простудных и респираторных болезнях (напитки принимают внутрь, снаружи мажут мазь или делают компрессы), используют в качестве природного консерванта для мяса, колбас и птицы. Пряность стимулирует пищеварение и понижает количество глюкозы в организме. Корица полезна для женского и мужского здоровья, улучшает гормональный фон и настроение.
Какая корица на вкус
Сладковатая, пряная, ароматная, слегка жгучая.
Как это есть
Молотая корица — популярнейшая приправа, которую добавляют и в напитки, и в десерты, и в несладкие блюда. Из напитков с корицей чаще всего употребляют чай и кофе. Среди десертов, казалось бы, сложнее найти рецепт без корицы, чем с ней — почти везде она будет уместна. Также с ней нередко готовят блюда из мяса и птицы, чтобы придать вкусу особую пикантность.
Как и сколько хранить
В плотно закрытой посуде, не допуская попадания влаги и посторонних запахов, иначе аромат самой пряности станет слабее или поменяется на менее приятный.
Любопытные факты
- О лечебных свойствах корицы упоминается еще в самых древних книгах: Ветхом завете, Аюрведе, записях врачей Древнего Китая.
- Корицу делают из побегов, которые вырастают на пне, оставшемся от срубленного двухлетнего коричного дерева.
- Хорошую корицу делают только из внутреннего слоя коры.
Понравился материал?
почитать еще
смузи
30 минут
Ананасовый ласси
Индийский ласси из взбитого йогурта, пряностей и фруктов хорошо освежает в жару. Он может одновременно утолить и жажду, и небольшой голод. Карамелизированные ананасы подчеркивают вкус пряных специй и придают напитку легкую сладость. Нарежьте фрукт кольцами и обжарьте со сливочным и кокосовым маслом, посыпав тростниковым сахаром. Затем смешайте в блендере с йогуртом, кокосовым молоком, кардамоном и корицей.
Ингредиенты: Молотая корица, Ананас, Греческий йогурт, Мята, Кокосовое молоко, Кокосовое масло, Сливочное масло, Тростниковый сахар, Соль, Молотый кардамон, Молотая корица
пасхальные кексы
1 час 20 минут
Пасхальный кекс
Ароматная выпечка с ванилью, хрустящей коричной крошкой и мягкой глазурью. Представленного количества ингредиентов хватает на три кекса разного размера: один большой можно оставить для семейного чаепития, а два маленьких использовать в качестве сладкого подарка. Ванильный экстракт можно заменить ванилином или ванильным сахаром.
Ингредиенты: Тростниковый сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Сахарная пудра, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Экстракт ванили, Молотая корица, Экстракт ванили, Сливочное масло, Молоко, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Соль
выпечка
1 час
Банановый хлеб к завтраку
Нежный банановый хлеб с орехами и шоколадом — идеальный вариант для завтрака или сладкого перекуса.
Рецепт предоставлен блогером dmitrieva.marinna.
Ингредиенты: Банан, Яйца, Сахар, Арахис в глазури, Сливочное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Молотая корица, Мускатный орех, Соль, Молочный шоколад
Морковный кекс
1 час
Морковный кекс с грецкими орехами
Вкус моркови в готовом кексе не чувствуется, зато текстура выпечки получается более влажной. Важно, чтобы овощи были сладкими и не водянистыми, выбирайте морковь среднего размера и ярко-оранжевого цвета. Чтобы кекс получился еще ароматнее, добавьте любимые пряности — корицу, гвоздику или мускатный орех, а для хрустящей текстуры — грецкие орехи.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Виноградное масло, Морковь, Сахар, Тростниковый сахар, Грецкие орехи, Разрыхлитель теста, Молотая корица, Сода, Лимонная кислота, Соль
смузи с бананами
5 минут
Протеиновый коктейль
Если в протеиновый коктейль добавить немного льняного масла, он станет еще полезнее. На одну порцию достаточно чайной ложки. Масло обладает специфическим вкусом и ароматом. И если увлечься, протеиновый коктейль превратится в льняной. Основу можно собрать из всего, что окажется под рукой. Возьмите любимые фрукты и ягоды, добавьте протеин, влейте воду или молоко и хорошо взбейте.
Ингредиенты: Льняное масло, Протеин, Киви, Голубика, Банан, Семена чиа, Молотая корица, Вода
