
Полезные конфеты из фиников с семечками и кунжутом
Это один из любимых десертов моей семьи, конфеты с удовольствием едят дети и взрослые. Они не содержат сахара и искусственных добавок, готовятся просто, да и по цене выходит бюджетно. Обычные конфеты я давно перестала покупать. Такие конфеты подходят для тех, кто следит за фигурой. Можно наслаждаться вкусом и не переживать о лишних килограммах.
- Калории
- 361,13 кКал
- Белки
- 6,92 грамм
- Жиры
- 13,09 грамм
- Углеводы
- 58,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Финики замочите в горячей воде на 10 минут. Выньте косточки, нарежьте финики на кусочки, чтобы было легче работать блендером.
Шаг 2
В глубокой миске измельчите финики блендером до кашеобразного состояния. Если блендера нет, перетрите финики на мелкой терке или пропустите через пресс.
Шаг 3
Очищенные семена подсолнуха обжарьте на сухой сковороде 2 минуты до золотистого цвета. Повторите с кунжутом. Постоянно помешивайте зерна, следите, чтобы они не подгорели.
Шаг 4
Соедините семена подсолнуха с финиками и хорошо перемешайте.
Шаг 5
Влажными руками сформируйте круглые конфеты и обваляйте каждую в кунжуте.
Шаг 6
Оставьте в холодном месте на 30 минут.
произвести впечатление
Подавайте с любым напитком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















