Вкусный молочный коктейль

Вкусный молочный коктейль

Молочный коктейль имеет необыкновенно нежный и легкий аромат. Такой напиток считается источником энергии, заряжает на весь оставшийся день и поднимает настроение. Состав молочного коктейля богат кальцием, необходимый для поддержания крепкого состояния костей и мышц. Такой напиток отлично подойдет после выполнения тренировки.
Калории
73,86 кКал
Белки
2,31 грамм
Жиры
1,88 грамм
Углеводы
10,15 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

12 шт. = 300 г
1,5 ст. л. = 21 г
1,8 стакан = 360 г
1 ст. л. = 28 г
2,5 ст. л. = 45 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте вместо овсяной крупы отруби. Они являются кладезем рекордного количества витаминов и минералов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте клубнику.

Шаг 1

Поджарьте овсянку. Поместите ее и остальные ингредиенты в блендер. Все смешайте до однородности. Разлейте по стаканам.

произвести впечатление

Подавайте напиток охлажденным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Даниил
Всё показано чётко 👌
01.08.25 в 15:34

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении