Закуска из баклажанов, приготовленная в микроволновке

Закуска из баклажанов, приготовленная в микроволновке

Блюдо готовится в микроволновке очень легко и не занимает много времени. Овощи не обжариваются на масле, поэтому такая закуска является очень легкой и полезной.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории24,52кКал
Белки1,17грамм
Жиры0,19грамм
Углеводы5,13грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 210 г
1 шт. = 90 г
1 зубчик = 5 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Баклажан очистить от кожуры. Нарезать на тонкие слайсы около. Каждый слайс хорошо обмазать специями и солью. Надеть слайсы из баклажана на деревянную шпажку.

Шаг 2

Выложить баклажаны на шпажках в тарелку. Поставить тарелку в микроволновку. Готовить баклажаны до готовности примерно 10 минут.

Шаг 3

На кусок хлеба выкладываем нарезанный ломтиками помидор, сверху выкладываем нарезанный кубиками сладкий перец.

Шаг 4

Затем выкладываем на бутерброд готовый слайс из баклажана, сверху посыпаем нарезанным на кубики чесноком.

произвести впечатление

К такой закуске из баклажана также можно подавать кетчуп или майонез. Очень вкусно получается, если добавить укроп и петрушку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении