
Хрустящий яичный тост с чесноком, помидором и сыром
Отличный вариант перекуса на скорую руку.
- Калории
- 174,7 кКал
- Белки
- 7,73 грамм
- Жиры
- 12,12 грамм
- Углеводы
- 11,6 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 2 ломтик = 50 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 35 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 3 ст. л. = 60 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помидор нарежьте тонкими пластинками, сыр и чеснок натрите на мелкой терке.
Шаг 2
В отдельной емкости соедините натертый чеснок, яйцо и молоко.
Шаг 3
Сковороду смажьте растительным маслом.
Шаг 4
На масло вылейте яичную смесь, на яичную муссу выложите хлеб. Обжарьте так все продукты в течение 3-5 минут, пока яйца не схватятся.
Шаг 5
Далее ломтики хлеба переверните, яйца заверните на поверхность хлеба и смажьте оба ломтика кетчупом.
Шаг 6
Поверх кетчупа выложите начинку из помидора и натертого сыра.
Шаг 7
Накройте начинку вторым ломтиком и обжарьте тост с каждой стороны еще по 2-3 минуты.
произвести впечатление
Подавайте к столу в горячем виде.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















