Хрустящий яичный тост с чесноком, помидором и сыром

Хрустящий яичный тост с чесноком, помидором и сыром

Отличный вариант перекуса на скорую руку.
Калории
174,7 кКал
Белки
7,73 грамм
Жиры
12,12 грамм
Углеводы
11,6 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 ломтик = 50 г
1 шт. = 90 г
1 зубчик = 5 г
1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 17 г
35 г
2 ч. л. = 14 г
3 ст. л. = 60 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помидор нарежьте тонкими пластинками, сыр и чеснок натрите на мелкой терке.

Шаг 2

В отдельной емкости соедините натертый чеснок, яйцо и молоко.

Шаг 3

Сковороду смажьте растительным маслом.

Шаг 4

На масло вылейте яичную смесь, на яичную муссу выложите хлеб. Обжарьте так все продукты в течение 3-5 минут, пока яйца не схватятся.

Шаг 5

Далее ломтики хлеба переверните, яйца заверните на поверхность хлеба и смажьте оба ломтика кетчупом.

Шаг 6

Поверх кетчупа выложите начинку из помидора и натертого сыра.

Шаг 7

Накройте начинку вторым ломтиком и обжарьте тост с каждой стороны еще по 2-3 минуты.

произвести впечатление

Подавайте к столу в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении