Салат «Каротин» с листьями хрена

Салат «Каротин» с листьями хрена

Морковь богата витаминами, но ее отличительная особенность — содержание в своем составе каротина, который в человеческом организме превращается в витамин А. Отсюда и название салатика. Готовится просто, съедается быстро! Попробуйте!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории194,21кКал
Белки3,65грамм
Жиры17,18грамм
Углеводы5,7грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 200 г
 по вкусу
4 ст. л. = 100 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Натрите морковь на терке. Сделайте так, чтобы морковь дала сок. Для этого слегка помните ее ложкой или ручками.

Шаг 2

Листья хрена помойте и нарежьте как можно мельче.

Шаг 3

Добавьте в салатник тертую морковь, нарезанные листья хрена, соль по вкусу и майонез. Осталось только перемешать, и салат готов.

произвести впечатление

Салат идеально подходит к мясным блюдам! Им можно дополнить отварную куриную грудку или индейку, приготовленную на пару. «Каротин» легко сочетается с гречневой кашей и любыми моноблюдами из картофеля.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении