Тортилья из пшеничной лепешки с овощами
Тортилья с помидором, салатом, луком, горошком и грудинкой.
- Калории
- 185,55 кКал
- Белки
- 4,56 грамм
- Жиры
- 11,1 грамм
- Углеводы
- 15,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 40 г | |
| 0,5 шт. = 45 г | |
| 30 г | |
| 2 лист = 28 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 10 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Лук нарежьте полукольцами, помидор — дольками, а салат порвите руками на большие куски.
Шаг 2
С грудинки снимите кожу и нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 3
Одну половинки лепешки смажьте тонким слоем майонеза. Выложите листья салата. Разложите дольки помидоров и нарезанный лук. Слегка посолите.
Шаг 4
Распределите грудинку. Насыпьте горошек. Сверните лепешку пополам.
произвести впечатление
Подавайте с любимым напитком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
