Жареная лапша с соевым соусом и овощами
Быстрый и легкий вариант обеда. Блюдо готовится в одной посуде, получается вкусным и сытным.
- Калории
- 76,79 кКал
- Белки
- 1,71 грамм
- Жиры
- 4,51 грамм
- Углеводы
- 7,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 стакан = 400 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Овощи помойте и очистите. Морковь, перец и кукуруза у меня были заморожены с лета. Вскипятите воду.
Шаг 2
Овощи измельчите ножом.
Шаг 3
Обжарьте лук на растительном масле 5-7 минут. Добавьте остальные овощи. Еще 5 минут обжаривайте. Всыпьте лапшу. У меня — поломанные спагетти, но можете использовать любые макароны. Обжаривайте несколько минут, постоянно помешивая.
Шаг 4
Обжарив лапшу до нужной консистенции, добавьте соевый соус. Еще раз перемешайте. Влейте горячую воду, накройте крышкой. Томите до готовности макарон, примерно 15-20 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо порционно, со свежими овощами и томатным соком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
