Картофель на пару с соусом «Белый принц»

Картофель на пару с соусом «Белый принц»

По этому рецепту получается вкусный картофель на пару в мультиварке с соусом из кефира, чеснока и сушеного укропа.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории71,61кКал
Белки2,44грамм
Жиры1,35грамм
Углеводы12,22грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

3 шт. = 360 г
200 мл = 200 г
4 зубчик = 20 г
2 ч. л. = 4 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель очистите и нарежьте кубиком.

Шаг 2

Выложите картофель в чашу мультиварки для приготовления на пару. На дно чаши налейте 100 миллилитров воды. Посолите по вкусу. Приготовьте картофель на режиме «пар» в течение 10 минут.

Шаг 3

Чеснок очистите и пропустите через пресс.

Шаг 4

Кефир вылейте на сковороду. Добавьте сушеный укроп и чеснок. Перемешайте и протушите на медленном огне до закипания. Затем снимите с огня, посолите по вкусу.

Шаг 5

Добавьте приготовленный картофель к соусу и перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте блюдо порционно, украсив картофель ягодами граната.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении