Тортилья в яйце
Очень быстрый завтрак из тортильи.
- Калории
- 231,88 кКал
- Белки
- 12,32 грамм
- Жиры
- 13,63 грамм
- Углеводы
- 19,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 120 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 40 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В пиалу разбейте яйцо, посолите и перемешайте.
Шаг 2
В сковороду налейте растительное масло, вылейте яйцо.
Шаг 3
Накройте лепешкой. Прижмите, чтобы яйцо схватилось.
Шаг 4
На тортилью выложите тертый сыр. Сосиски нарежьте колечками и выложите на одну половину.
Шаг 5
Жарьте 1 минуту. Лопаткой сверните тортилью пополам.
Шаг 6
Обжаривайте по 1-2 минуты с каждой стороны, чтобы сыр расплавился.
произвести впечатление
Разрежьте пополам. Подавайте горячей!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
