Блинчики с сахарозаменителем и рисовой мукой

Блинчики с сахарозаменителем и рисовой мукой

Рецепт для тех, кому нельзя есть сахар и углеводы.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории322,87кКал
Белки6,67грамм
Жиры3,86грамм
Углеводы66,34грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте овсяное молоко, яйца, заменитель сахара, соль. Молоко должно быть комнатной температуры, иначе будут комки.

Шаг 2

Медленно добавьте рисовую муку. Я делаю это через сито.

Шаг 3

Тщательно перемешайте до однородной массы. Получится консистенция киселя.

Шаг 4

Хорошо разогрейте сковородку и смажьте маслом с помощью салфетки или кисточки. Вылейте массу на сковородку (20-30 миллилитров).

Шаг 5

Жарьте с одной стороны 2 минуты (на среднем огне). Затем переверните на другую сторону. Жарьте еще 1 минуту.

Шаг 6

Ваш блинчик готов. Смажьте сливочным маслом.

произвести впечатление

Можно подать с любой начинкой. Я буду подавать с рыбой и творожным сыром. Приятного аппетита. Спасибо за внимание и оценки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении