Бутерброды со шпротами и огурцом

Бутерброды со шпротами и огурцом

Делаю ПП блюда из привычных закусок. Конкретно в этом рецепте хлеб на масле не обжаривается. Вместо майонеза я использую греческий йогурт.
Калории
201,76 кКал
Белки
9,2 грамм
Жиры
9,48 грамм
Углеводы
17,31 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 150 г = 150 г
1 шт. = 120 г
2 шт. = 120 г
100 г
300 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Чеснок помойте, почистите. Шпроты откройте. Огурец помойте и нарежьте.

Шаг 1

Яйца отварите, остудите и почистите.

Шаг 2

Хлеб подсушите на сковородке с одной стороны.

Шаг 3

На хлеб намажьте греческий йогурт с чесноком, сверху выложите огурцы и яйцо.

Шаг 4

На завершающем этапе выложите шпроты.

произвести впечатление

Я даю бутербродам настояться под пищевой пленкой 15 минут. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении