

Дакос со шпротами
Традиционные греческие бутерброды дакос повторяют традиции итальянской брускетты или испанской тостады. На круглые булочки с обрезанным верхом, слегка подсушенные в духовке, укладывают помидоры, сыр фета, салатные листья, оливки и другую начинку по вкусу. Сытными и аппетитными получатся дакосы, где к обычной начинке добавлен шпротный паштет. Его легко сделать в блендере за несколько минут из шпрот с небольшим количеством масла от них. В качестве основы подойдут булочки для гамбургеров.
- Калории
- 278,7 кКал
- Белки
- 11,31 грамм
- Жиры
- 18,08 грамм
- Углеводы
- 18,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- греческая
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 160 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 2 шт. = 40 г | |
| 40 г | |
| 4 лист = 4 г | |
| 0,25 ч. л. = 0,5 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте помидоры черри и листья салата, вытрите их насухо салфеткой. Откройте банку со шпротами. Подготовьте блендер, застелите противень пергаментной бумагой.
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180˚С. Срежьте верх булочек примерно на ¼ часть, поставьте нижние части булочек на противень. Подсушите их в духовке 5-7 минут, пока они слегка не подрумянятся. Дайте булочкам остыть и извлеките из них ложкой часть мякоти.
Срезанные верхние части булочек и вынутый мякиш подсушите при комнатной температуре и измельчите в блендере, сделав из них панировочные сухари.
Шаг 2
Выложите шпроты с половиной масла от них в чашу блендера. Отложите две рыбки в сторону для украшения. Оставшиеся шпроты перебейте до образования однородного паштета.
Шаг 3
Разрежьте помидоры черри пополам. Нарежьте фету небольшими кубиками.
Шаг 4
Распределите паштет из шпрот по внутренним полостям булочек. Дополните получившиеся дакосы целыми шпротами, ломтиками сыра, половинами помидоров и листьями салата. Посыпьте помидоры и сыр сухими прованскими травами.
произвести впечатление
Украсьте блюдо листиками базилика или мяты.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















