
Гречневые хлопья с черной смородиной к завтраку
- Калории
- 140,75 кКал
- Белки
- 3,82 грамм
- Жиры
- 2,14 грамм
- Углеводы
- 26,03 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 1 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 5 ст. л. = 70 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 стакан = 200 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
произвести впечатление
Похожие рецепты

Кукурузная молочная каша в мультиварке

Овсяно-манная каша

Рисово-пшенная каша на молоке

Пшеничная каша на молоке в мультиварке

Конджи с морковью

Кхъуейжьапхъэ

Кукурузная каша с тушенкой

Запеченная овсянка «Банановый хлеб»

Пшенная каша «Одуванчик»



















