Спагетти с курицей в соусе терияки
Сытное и вкусное блюдо на обед или ужин.
- Калории
- 52,02 кКал
- Белки
- 3,74 грамм
- Жиры
- 1,69 грамм
- Углеводы
- 5,34 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 170 г | |
| 80 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 2 перо = 10 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| по желанию | |
| 1 л = 1000 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Бедро отварите (25 минут). Чеснок помойте и почистите. Зеленый лук помойте. Поставьте на огонь воду для спагетти.
Шаг 1
Чеснок мелко нарежьте, нарежьте лук (под углом).
Шаг 2
Куриное бедро руками разделите на волокна.
Шаг 3
Поставьте сковороду на сильный огонь. Налейте масло. Обжаривайте курицу с чесноком 2 минуты. Добавьте соус терияки и половину кунжута. Жарьте еще 1 минуту.
Шаг 4
Спагетти отварите в подсоленной воде (8 минут). Слейте воду.
Шаг 5
На тарелку выложите спагетти, сверху распределите курицу, посыпьте зеленым луком и кунжутом.
произвести впечатление
Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
