Салат с курицей и фасолью

Салат с курицей и фасолью

Один из любимых салатов в нашей семье. Вкусный и сытный!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории205,49кКал
Белки13,02грамм
Жиры11,48грамм
Углеводы12,47грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
2 шт. = 180 г
200 г
250 г
80 г
5 ст. л. = 125 г
3 щепотка = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Куриную грудку предварительно сварите, помидоры помойте.

Шаг 1

Айсберг нарежьте крупно и отправьте в салатник.

Шаг 2

Мякоть куриной грудки срежьте с кости и нашинкуйте мелким кубиком.

Шаг 3

Добавьте курицу к зелени.

Шаг 4

С фасоли слейте жидкость и отправьте фасоль к салату.

Шаг 5

Помидоры нарежьте мелким кубиком.

Шаг 6

Выложите помидоры в салат.

Шаг 7

Сыр натрите на мелкой терке.

Шаг 8

Отправьте сыр в салат.

Шаг 9

Посолите и перемешайте блюдо. Майонез я добавляю порционно.

произвести впечатление

Подавайте салат сразу после приготовления и посыпьте сухариками. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении