Макароны с курицей и овощами
Cытное и питательное блюдо, которое идеально подходит для семейного обеда или ужина. Приготовление этого блюда не займет много времени, а результат порадует всех членов вашей семьи.
- Калории
- 116,17 кКал
- Белки
- 6,83 грамм
- Жиры
- 3,25 грамм
- Углеводы
- 14,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 250 г | |
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 250 г | |
| 200 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Почистите кабачок, лук, сладкий болгарский перец. Промойте помидор. С капусты снимите верхние листы. Ополосните куриное филе, просушите его бумажными полотенцами.
Шаг 1
Нарежьте куриное филе небольшими кубиками и обжарьте в сотейнике в растительном масле (5 минут). К обжаренным кусочкам курицы добавьте нарезанный лук. Продолжайте обжаривать 3 минуты.
Шаг 2
Добавьте к ингредиентам нарезанный полосками болгарский перец. Перемешайте, готовьте дальше 2-3 минуты.
Шаг 3
Добавьте к ингредиентам нашинкованную капусту.
Шаг 4
Следом добавьте нарезанный кубиками помидор и кабачок. Ингредиенты по вкусу поперчите и посыпьте молотыми специями. Убавьте огонь, тушите курицу с овощами 15-20 минут.
Шаг 5
Кипящую в кастрюле воду посолите. Забросьте макароны и перемешайте их. Варите макароны до готовности. Отварные макароны откиньте на дуршлаг, слейте воду. Подавайте макароны с курицей и овощами к столу горячими.
произвести впечатление
Ваши макароны с курицей и овощами готовы к подаче. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
