Макароны с курицей и овощами

Макароны с курицей и овощами

Cытное и питательное блюдо, которое идеально подходит для семейного обеда или ужина. Приготовление этого блюда не займет много времени, а результат порадует всех членов вашей семьи.
Калории 116,17 кКал
Белки 6,83 грамм
Жиры 3,25 грамм
Углеводы 14,43 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
200 г
1 шт. = 80 г
250 г
200 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 150 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Почистите кабачок, лук, сладкий болгарский перец. Промойте помидор. С капусты снимите верхние листы. Ополосните куриное филе, просушите его бумажными полотенцами.

Шаг 1

Нарежьте куриное филе небольшими кубиками и обжарьте в сотейнике в растительном масле (5 минут). К обжаренным кусочкам курицы добавьте нарезанный лук. Продолжайте обжаривать 3 минуты.

Шаг 2

Добавьте к ингредиентам нарезанный полосками болгарский перец. Перемешайте, готовьте дальше 2-3 минуты.

Шаг 3

Добавьте к ингредиентам нашинкованную капусту.

Шаг 4

Следом добавьте нарезанный кубиками помидор и кабачок. Ингредиенты по вкусу поперчите и посыпьте молотыми специями. Убавьте огонь, тушите курицу с овощами 15-20 минут.

Шаг 5

Кипящую в кастрюле воду посолите. Забросьте макароны и перемешайте их. Варите макароны до готовности. Отварные макароны откиньте на дуршлаг, слейте воду. Подавайте макароны с курицей и овощами к столу горячими.

произвести впечатление

Ваши макароны с курицей и овощами готовы к подаче. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении