Сытный завтрак с яйцом и колбасой на тортилье
Тортилья с яйцом, колбасой, помидором и сыром. Отличный вариант для сытного, питательного и быстрого завтрака. Готовится очень просто.
- Калории
- 183,59 кКал
- Белки
- 10,36 грамм
- Жиры
- 10,37 грамм
- Углеводы
- 15,27 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
На сковороду, смазанную растительным маслом, вбейте яйцо.
Шаг 2
Накройте яйцо тортильей, хорошенько прижав его. Жарьте 3 минуты.
Шаг 3
Затем тортилью переверните, выложите сверху кусочки сыра. Закройте крышкой. Жарьте 3 минуты, пока сыр не расплавится.
Шаг 4
Уберите тортилью со сковороды, выложите сверху кусочки колбасы и кружочки помидора.
произвести впечатление
Сверните тортилью пополам. Подавайте к завтраку.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
