
Закуска из крабовых палочек
Эта закуска из двух ингредиентов заменит чипсы. Просто заверните крабовые палочки в рисовую бумагу и запеките без масла в духовке или аэрогриле. Получатся хрустящие снеки с легким морским вкусом. Их можно подать с кисло-сладким соусом или терияки, взять с собой в дорогу или положить в детский ланч-бокс.
- Калории
- 74,32 кКал
- Белки
- 4,41 грамм
- Жиры
- 0,66 грамм
- Углеводы
- 12,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте крабовые палочки, достаньте из упаковки и промокните бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. Подготовьте противень и бумагу для выпечки.
Шаг 1
Разрежьте каждую крабовую палочку вдоль пополам.
Шаг 2
Налейте воду в плоскую тарелку. Обмакните в нее лист рисовой бумаги и сразу достаньте — он должен стать мягким, но не рваться.
Шаг 3
Выложите рисовую бумагу на рабочую поверхность. С одного края положите две половинки крабовой палочки и сверните в рулет. Повторите с оставшимися ингредиентами.
Шаг 4
Нарежьте каждый рулет на небольшие кусочки. Переложите их в чашу аэрогриля и запекайте 7–10 минут при 230 °C.
Закуску также можно запечь в духовке в течение 10–12 минут. Нагрев тот же — 230 °C.
произвести впечатление
Выложите рулетики на тарелку, застеленную крафтовой бумагой. Поставьте рядом небольшую пиалу с любимым соусом.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Екатерина
Какой у Вас аэрогриль, чтобы грел 230°? Не могу найти, у всех максимум 200°
Олеся П.
Весьма оригинальная идея для легкой/быстрой закуски!👍












