Морковно-овсяные вафли
Морковно-овсяные вафли получаются очень вкусными и полезными. Их можно подавать и в качестве десерта со сладкими топингами, а также, и в качестве закусок с несладкими начинками.
- Калории
- 114,1 кКал
- Белки
- 5,22 грамм
- Жиры
- 3,33 грамм
- Углеводы
- 15,36 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 1 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 1 кг = 1000 г | |
| 400 г | |
| 500 мл = 500 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| по вкусу | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить продукты. Морковь можно заранее натереть на крупной терке.
Шаг 1
Пересыпать геркулес в чашу блендера и измельчить.
Шаг 2
Измельченный геркулес переложить в глубокую емкость.
Шаг 3
Добавить натертую морковь, яйца, молоко, разрыхлитель для теста и соль.
Шаг 4
Перемешать до однородности.
Шаг 5
Выложить тесто порционно в разогретую, смазанную маслом вафельницу и выпекать вафли в режиме вашей вафельницы. Я выпекала вафли в режиме «классические».
произвести впечатление
Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
вафли
50 минут
Картофельные вафли с соусом ромеско, сыром и зеленью
Говорят, если утро в Светлом мире не начинается с очень сытного завтрака, днем может случиться что-то странное. Судьбу лучше не испытывать, поэтому сохраняйте идею, что приготовить для правильного начала дня. Ромеско можно сделать с запасом, соус прекрасно хранится в холодильнике до 5 дней. Главное — переложить его в банку или контейнер с плотной крышкой.
Ингредиенты: Оливковое масло, Картофельные вафли «Очень сытные дела», Сыр фета, Авокадо, Сладкий перец, Томатный соус, Помидор, Зеленый лук, Миндаль, Острый томатный соус, Чеснок, Винный уксус красный, Соль
вафли
20 минут
Творожные вафли с грушей и бри
Мягкие вафли, тонкие ломтики карамелизированной груши и расплавленный благородный сыр — так мог бы выглядеть завтрак одной девочки, которая все-таки сбежала от преследователей и победила всех монстров. Когда опасность миновала, можно наслаждаться жизнью даже в Темном мире.
Ингредиенты: Творожные вафли, Груша, Сахар, Сливочное масло, Сыр бри, Орехи, Мед
вафли
30 минут
Вафли с начинкой а-ля лимонный чизкейк
Даже если сэндвич переместится из Светлого мира в Темный — с ним ничего не случится. Снаружи так и останутся творожные вафли, а внутри — кремовая прослойка из рикотты и лимонного курда. В идеале приготовить курд накануне и подержать его в холодильнике. Тогда в крем можно не добавлять желатин. Но если вы спешите, готовьте все сразу.
Ингредиенты: Лимон, Творожные вафли, Рикотта, Желток куриного яйца, Сливочное масло, Сахар, Вода, Порошковый желатин
вафли
50 минут
Вафли с кокосовым кремом и апельсинами
После приключений в Темном мире нужен очень сытный и необычный завтрак! Возьмите готовые творожные вафли и дополните их заварным кокосовым кремом. Для яркости добавьте несколько кружочков апельсина, а для хрустящих акцентов — немного тыквенных семечек..
Ингредиенты: Желток куриного яйца, Творожные вафли, Апельсин, Кукурузный крахмал, Тыквенные семечки, Сахарная пудра, Кокосовое молоко
вафли
30 минут
Вафли с бананом, карамелью и орехами
Друзья никогда не врут, а творожные вафли никогда не бывают невкусными. Особенно если дополнить их карамелью, бананом и орехами. Если же вы не только честный, но и самый верный друг, не забудьте спрятать в морозилке дежурную пачку вафель, ведь никогда не знаешь, когда в Светлом мире появится тот самый любитель вафель.
Ингредиенты: Творожные вафли, Банан, Карамельный сироп, Орехи
вафли
50 минут
Картофельные вафли с курицей терияки и зеленым луком
Если в Темном мире приготовить эти аппетитные картофельные вафли с курицей, он покажется не таким уж и мрачным. Замаринуйте мясо в молоке, а после обжарьте в кляре. Возьмите уже готовую основу, а освободившееся время лучше потратьте на изучение Темного мира.
Ингредиенты: Картофельные вафли «Очень сытные дела», Кетчуп, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное филе, Вода, Соевый соус, Соус унаги, Соль, Молоко, Растительное масло, Острый томатный соус, Тростниковый сахар, Зеленый лук, Соль, Черный перец молотый, Молотый имбирь, Кунжут
вафли
30 минут
Вафли с лососем, творожным сыром и авокадо
Завтрак в Светлом мире должен быть таким, чтобы даже темные силы захотели его попробовать. А может, и перейти на другую сторону, раз здесь так вкусно кормят. Сохраняйте подходящий рецепт: картофельная вафля, немного творожного сыра, авокадо и красная рыба.
Ингредиенты: Картофельные вафли «Очень сытные дела», Авокадо, Слабосоленая красная рыба, Творожный сыр, Ростки гороха
вафли
1 час
Вафли с обжаренными морепродуктами и огуречным релишем
Очень сытные дела начинаются с очень вкусных вафель! Возьмите готовые, чтобы не возиться с тестом. Для начинки обжарьте бекон и коктейль из морепродуктов, приправив их чесноком, зеленью и специями. Сверху выложите пикантный огуречный релиш.
Ингредиенты: Бекон, Огурец, Картофельные вафли «Очень сытные дела», Болгарский перец, Коктейль из морепродуктов в рассоле, Чеснок, Острый стручковый зеленый перец, Стебель сельдерея, Лимонный сок, Петрушка, Зернистая горчица, Репчатый лук, Соль, Винный уксус 9%, Черный перец молотый, Сахар, Розовый (красный) перец, Зеленый лук, Соль, Вода
вафли
40 минут
Творожные вафли с морковью
Творожные вафли — удачная идея для полезного завтрака. В состав теста входит морковь, добавляя блюду больше клетчатки и витаминов. Регулируйте количество сахара по своему вкусу, для рецепта подойдет также любой сахарозаменитель. Для вафель лучше взять мягкий творог жирностью не ниже 5%, чтобы консистенция была однородной. Если мягкого творога не оказалось под рукой, подойдет и обычный. Однако его нужно протереть через сито или измельчить погружным блендером.
Ингредиенты: Мед, Мягкий творог, Яйца, Корица, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Сахар, Растительное масло
вафли
1 час 20 минут
Овощные вафли к завтраку
Овощные вафли могут стать основой вашего завтрака, бранча или полдника. Их можно приготовить впрок, а затем заморозить и пользоваться по случаю, когда нет времени готовить. Эти вафли универсальны, сочетаются с разными специями и соусами. Натирайте овощи на крупной терке, чтобы сохранилась их текстура. Помимо моркови, сельдерея и свеклы, используйте батат, кабачок, тыкву. После натирания отжимайте овощи от влаги, чтобы тесто не получилось жидким.
Ингредиенты: Сливочный соус, Морковь, Свекла, Розовый (красный) перец, Корень сельдерея, Куриное яйцо, Молоко, Твердый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Петрушка, Укроп, Мята, Тимьян / чабрец, Репчатый лук, Растительное масло
