
Бутерброды с селедкой
Сельдь — популярный в гастрономии вид рыбы, особенно в северных странах, в том числе и в России. Ее часто можно увидеть на праздничном столе.Селедка является достаточно жирной. Вместе с тем в ней полно белка и практически нет углеводов. Она богата омега-3, витаминами группы В, а также калием, натрием и фосфором.Приготовьте с сельдью вкусные бутерброды. Для этого вам понадобится филе сельди, бородинский хлеб, майонез, красный и зеленый лук.
- Калории
- 196,03 кКал
- Белки
- 10,16 грамм
- Жиры
- 10,04 грамм
- Углеводы
- 16,64 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 160 г | |
| 4 ломтик = 140 г | |
| 0,5 шт. = 37,5 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Для украшения
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Очистите красный лук. Зеленый лук ополосните и просушите. Вместо бородинского хлеба вы можете взять обычный ржаной.
Шаг 1
Нарежьте красный лук тонкими полукольцами.
Шаг 2
Филе сельди нарежьте на небольшие кусочки шириной 1-1,5 см.
Шаг 3
Зеленый лук мелко нашинкуйте.
Шаг 4
Возьмите бородинский хлеб. На одну половину каждого ломтика выложите кусочки сельди.
Предварительно обжарьте хлеб на сухой сковороде или в тостере.
Шаг 5
На другую половину бородинского хлеба выложите немного майонеза.
Шаг 6
Сверху на сельдь и майонез выложите красный лук.
Шаг 7
Украсьте бутерброды зеленым луком. Готово. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Приготовьте соус. Смешайте майонез, давленый чеснок и рубленый укроп. Полученным соусом смажьте тосты из бородинского хлеба. Добавьте в бутерброды тонкие ломтики маринованных огурцов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















