Полезный чеснок с молоком

Полезный чеснок с молоком

Чеснок — овощ, который используют с давних времен и как самостоятельное блюдо, и как специю. В чесноке содержится большое количество полезных веществ. Он богат витаминами С, Р, Е, макро— и микроэлементами (калий, магний, фосфор), эфирными маслами. Употребление чеснока положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой, кровеносной, пищеварительной, нервной, иммунной систем.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории109,58кКал
Белки4,96грамм
Жиры1,33грамм
Углеводы19,4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

350 г
250 мл = 250 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Употребление напитка показано людям со здоровой пищеварительной системой периодически.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите зубчики чеснока, измельчите под прессом или на мелкой терке.

Шаг 1

К измельченному чесноку влейте молоко. Поместите смесь в мисочку, поставьте на огонь. На небольшом огне томите напиток в течение 10-12 минут.

произвести впечатление

Подавайте напиток настоявшимся в течение 60-100 минут под несколькими слоями толстого полотенца.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении