
Салат «Царский» с красной икрой и морским коктейлем
Изюминкой «Царского» салата в этом рецепте является красная икра. Она на треть состоит из легко усваиваемого белка, содержит витамины, минералы и жирные кислоты. Икра поддерживает иммунитет и здоровье волос, ногтей и кожи. Часто красную икру используют для украшения тарталеток, салатов и тостов. Настоящий цвет икры варьируется от светло-оранжевого до темно-оранжевого. Иногда попадается икра с темно-желтым оттенком, но это не испорченный продукт, а очень большая редкость.
- Калории
- 169,2 кКал
- Белки
- 18,01 грамм
- Жиры
- 9,82 грамм
- Углеводы
- 0,82 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 150 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 1 банка / 100 г = 100 г | |
| 400 г | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В салат можно добавить свежие огурцы и помидоры черри.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Морской коктейль достаньте заранее из морозилки. Отварите его в течение 3 минут и откиньте на дуршлаг. Яйца сварите вкрутую. Остудите и очистите от скорлупы.
Шаг 1
Измельчите ингредиенты. Сыр натрите на крупной терке. Яйца натрите на крупной терке.
Шаг 2
Приготовьте салат. Выложите продукты в прозрачный салатник слоями, каждый слой смазывайте майонезом. Сначала положите морской коктейль, затем яйца и сыр. Красную икру выложите произвольно поверх салата.
произвести впечатление
Подавайте салат с гарниром в виде риса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























