Салат «Царский» с красной икрой и морским коктейлем

Салат «Царский» с красной икрой и морским коктейлем

Изюминкой «Царского» салата в этом рецепте является красная икра. Она на треть состоит из легко усваиваемого белка, содержит витамины, минералы и жирные кислоты. Икра поддерживает иммунитет и здоровье волос, ногтей и кожи. Часто красную икру используют для украшения тарталеток, салатов и тостов. Настоящий цвет икры варьируется от светло-оранжевого до темно-оранжевого. Иногда попадается икра с темно-желтым оттенком, но это не испорченный продукт, а очень большая редкость.
Калории
169,2 кКал
Белки
18,01 грамм
Жиры
9,82 грамм
Углеводы
0,82 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

150 г
5 шт. = 300 г
1 банка / 100 г = 100 г
400 г
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В салат можно добавить свежие огурцы и помидоры черри.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Морской коктейль достаньте заранее из морозилки. Отварите его в течение 3 минут и откиньте на дуршлаг. Яйца сварите вкрутую. Остудите и очистите от скорлупы.

Шаг 1

Измельчите ингредиенты. Сыр натрите на крупной терке. Яйца натрите на крупной терке.

Шаг 2

Приготовьте салат. Выложите продукты в прозрачный салатник слоями, каждый слой смазывайте майонезом. Сначала положите морской коктейль, затем яйца и сыр. Красную икру выложите произвольно поверх салата.

произвести впечатление

Подавайте салат с гарниром в виде риса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении