Спецпроекты

Полезные сервисы

Главное о еде

Энциклопедия

Для гостей «Пятёрочки»

Перекрёсток вкусов и идей

Покупки в Чижике по-умному

О проекте

Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с яблоками и овсянкой

Рецепты с яблоками и овсянкой

Популярное

Банановое смузи со щавелем

Банановое смузи со щавелем

Смузи это американский напиток, который в 2030х годах будет отмечать свой первый вековой юбилей. Этот напиток отличается от всех других, в первую очередь, свежими ингредиентами, которые в процессе приготовления не подвергаться термообработке сохраняя при этом все полезные свойства и имеет бешеную популярность у людей следящих за своим весом.

Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами

1 час 10 минут

Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами

Печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами — это полезная сладкая выпечка, для которой не требуется ни мука, ни яйца, ни сахар. Этот рецепт отлично подойдет для приверженцев правильного питания и тех, кто соблюдает диету. Орехи и сухофрукты можно заменять по своему вкусу и желанию.

Воздушные оладьи в пароварке

Воздушные оладьи в пароварке

Оладьи в пароварке один из самых популярных рецептов многих людей, так как оладьи получаются воздушными и полезными. Их можно готовить на завтрак, а можно подавать как десерт вместе с вареньем или с шоколадом, со сметаной или со сгущенкой. Оладьи можно сделать сладкие, как в нашем рецепте, так и соленые, добавив колбаску, сыр или зелень.

Диетическая шарлотка с сочными яблоками и творогом без сахара

1 час 30 минут

Диетическая шарлотка с сочными яблоками и творогом без сахара

Правильное питание — сбалансированный рацион, в котором присутствуют все полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Здоровое питание должно включать в основном продукты, богатые белком, полезным жиром, клетчаткой и медленными углеводами, которые насыщают организм питательными веществами, дают энергию и позволяют держать фигуру в форме. Не смотря на то, что сладости относятся к продуктам с нулевой пользой, грамотно подобрав ингредиенты можно сделать их по-настоящему полезными.

Аппетитная запеканка из овсянки

1 час 10 минут

Аппетитная запеканка из овсянки

Овсяная крупа — питательный и дешевый продукт, который есть в каждом доме. Если вы устали от каши в привычном ее виде, то рецепт данной запеканки хорошо разнообразит ваш рацион и откроет для вас что-то новое. Данная запеканка очень питательная и хорошо подойдет для питательного завтрака за счет своей сытности и энергетической ценности.

Сладкая каша с яблоками

Сладкая каша с яблоками

Одной из самых распространенных и ценных злаков является овсяная каша. Приятный вкус овсяных хлопьев приходится по вкусу многим. В состав каши входят белок, лецитин, клетчатка и линолевая кислота. Витамины улучшают состояние организма и благотворно участвуют в обмене веществ.

Быстрая овсянка с яблоками в микроволновке

Быстрая овсянка с яблоками в микроволновке

Овсянка — популярный завтрак во всем мире, так как она считается полезной и сытной. Каша по нашему рецепту готовится всего 5 минут. Стоять у плиты не нужно, все сделает микроволновка.

Полезная диетическая шарлотка с яблоками и творогом

1 час 10 минут

Полезная диетическая шарлотка с яблоками и творогом

Правильное питание предполагает употребление продуктов, богатых питательными веществами и имеющих невысокую калорийность, при этом рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Правильно подобрав ингредиенты, каждое блюдо можно сделать по-настоящему полезным. Это относится и к сладким мучным изделиям, которые необходимо готовить с использованием цельнозерновой муки, меда, молочных продуктов с низким процентом жирности, свежих фруктов и ягод.

Овсяная каша с яблоками

Овсяная каша с яблоками

Овсяная каша— идеальный завтрак для всей семьи. Медленные углеводы, которые содержатся в овсяной крупе перевариваются достаточно долго, поэтому чувство голода не посетит вас до обеда. Правильно приготовленная овсяная каша получается нежной, сытной, вкусной и полезной. А добавив в нее свежие ягоды или кусочки фруктов, у вас обязательно попросят добавки. Для приготовления действительно полезной каши с высоким содержанием клетчатки лучше брать крупные плотные хлопья. Варится такая каша дольше обычного, но именно она и будет источником сложных углеводов, которые дадут энергию и бодрость с утра.

Простая овсяная запеканка

Простая овсяная запеканка

Данный вариант запеканки удачен в том, что готовится очень быстро и из самых доступных ингредиентов, она полезна и очень питательна. Особый, карамелизированный вкус овсяных хлопьев с кислыми нотками яблок отлично сочетаются в этом десерте и идеально подходят для завтрака к чаю. Так же благодаря пользе овсянки прекрасно пойдет и в диетическом питании.

Аппетитные батончики

Аппетитные батончики

Употребление таких батончиков должно быть аккуратным и в меру, поскольку калорийность такого легкого перекуса превышает любые ожидания. Однако если учитывать эту особенность, можно вкусно и полезно утолить голод. Сочетание фруктов, различных семян, кокосовой стружки, меда и крупы ― кладезь витаминов и других ценных элементов.

Овсяные оладьи на молоке с яблоками

1 час 20 минут

Овсяные оладьи на молоке с яблоками

Клетчатка, которая содержится в овсяных хлопьях, прекрасно утоляет голод и способствует чувству насыщения. Овсяные хлопья содержат в себе витамины группы В, цинк, марганец и медь. На Руси овсяную крупу дробили, плющили, перетирали в толокно и в таком виде ели. Блюда из овсяных хлопьев идеальны для завтрака, поскольку прекрасно насыщают и дают энергию на много часов.

Питательная и полезная гранола с яблоком

Питательная и полезная гранола с яблоком

Включите в свой рацион питательную гранолу с яблоком, орехами и сухофруктами. Она получается вкусной и очень ароматной. Хрустящий сладкий перекус — настоящая находка для сладкоежек.

Классическая яблочная гранола

Классическая яблочная гранола

Гранола — известный по всему миру вид американского быстрого завтрака. Он представляет собой смесь хлопьев, различных семян, фруктов или ягод. При помощи пряностей, таких как корица и измельченный мускатный орех, гранола наполняется легкой пикантностью и ярких приятным ароматом. Гранола так же является очень полезным и питательным блюдом. В ее составе присутствуют различные витамины и минералы, в числе которых витамины групп В, А, С, магний, кальций и железо.

Классические яблочные вафли

Классические яблочные вафли

Такие вафли легко и быстро готовятся на завтрак. Вместо муки мы решили добавить овсяные хлопья, это делает десерт менее калорийным. Перед подачей полейте вафли кленовым сиропом.

...

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении