чай
Согреть в промозглый зимний день или освежиться в летнюю жару поможет вкусный чай. Пожалуй, в каждой стране мира найдутся собственные рецепты чая. С древних времен люди изучали свойства растений, чтобы знать из каких трав можно заваривать напиток. Классическому черному или зеленому чаю можно придать особенный вкус и аромат, используя душистые растительные добавки. Важно понимать, как сделать чай, чтобы он был полезным и из каких трав можно сделать чай в домашних условиях, без вреда для здоровья. Некоторые гурманы создают авторские чаи, рецепты которых они составляют, используя знания о лечебных и профилактических свойствах растений. Но даже простые рецепты чая в заварочном чайнике, с добавлением трав, фруктов и ягод подарят наслаждение. В зависимости от времени года такие напитки подают горячими или охлажденными. Несомненно, чай из трав очень полезный, однако лучше воспользоваться проверенными рецептами. Некоторые травы могут обладать выраженным тонизирующим или успокаивающим действием, поэтому важно в какое время и в каком количестве их безопасно употреблять.
чай
10 минут
Чай «Витаминная бомба»
В этом рецепте используются только полезные ингредиенты. Чай незаменим в холодное время года. Он не только согревает, но и насыщает организм витаминами. Важно, чтобы вода была горячей (не кипяток), чтобы сохранить все полезные свойства.
Ингредиенты: Вода, Клюква, Лимон, Мед, Мелисса, Сушеная мята
чай
5 минут
Иван-чай с яблоком и розмарином
Согревающий и расслабляющий витаминный напиток. Этот чай способствует выведению лишних солей и воды, укрепляет сосуды, очень полезен для желудочно-кишечного тракта. Способствует пищеварению и снижает уровень холестерина.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Иван-чай (кипрей), Розмарин, Яблоки
