смузи с фруктами
смузи
10 минут
Полезный протеиновый фруктовый смузи с миндалем
Протеиновый фруктовый смузи приготовленный с добавлением миндаля это очень полезный и вкусный десерт, приготовление которого настолько простое и не замысловатое, что не составит труда готовить его каждый день. Смузи не только полезное, но и очень вкусное блюдо, а миндаль придаст ему особый шарм.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Банан, Миндаль, Шоколадный протеин, Ягодный йогурт
смузи
10 минут
Ягодный смузи с гранатом и ванильным йогуртом
Смузи – это насыщенный коктейль, приготовленный на основе цельных ягод и фруктов. Смузи славится содержанием огромного количества полезных веществ, и считается прекрасной и полезной альтернативой сокам и сладостям. Таким напитком можно полностью заменить завтрак или перекус. Помимо прочего, смузи является одной из составляющих полезного и здорового питания.
Ингредиенты: Ванильный йогурт, Гранат, Ягоды
смузи
20 минут
Смузи с бананами, киви, украшенный кусочками лайма
Питательный и полезный смузи, состоящих из фруктов, утолит голод в знойный жаркий день. Его можно готовить ежедневно, ведь большое количество витаминов положительно сказывается на здоровье человека. Готовить его просто, справится даже подросток. Вы можете добавлять и другие фрукты, чтобы сделать вкус более разнообразным.
Ингредиенты: Банан, Киви, Лайм, Фрукты
смузи
10 минут
Полезный гранатовый смузи с тофу
Всем известна польза граната, который насыщен большим количеством микроэлементами и богат группами витаминов. Тофу ― это соевый творог, который также не менее полезен минералами и веществами, которые помогают поддерживать прочность костей. Соединив эти продукты в одном напитке, добавив банан, соевое молоко и мед, у вас получится невероятно полезный, витаминный коктейль, который по мимо всего прочего еще и безумно вкусный и ароматный.
Ингредиенты: Банан, Гранатовый сок, Лед, Мед, Соевое молоко, Творог тофу
смузи
45 минут
Освежающий смузи из малины и персиков с кефиром
Смузи ― отличный вариант обогатиться питательным веществами, витаминами и ценными свойствами. Употребление такого напитка, состоящего из натуральных ингредиентов, благотворно скажется на состоянии всего организма человека. Фруктово-ягодный напиток однозначно зайдет на ура и будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Кефир, Малина, Мята, Персики, Сахар
смузи
15 минут
Освежающий клубничный смузи с бананом и молоком
Смузи представляет собой полезный напиток, приготовленный из ягод, фруктов, зелени и овощей, измельченных с помощью блендера до однородной консистенции. Коктейль содержит массу витаминов и минералов, имеет богатый питательный состав и низкую калорийность, что делает напиток уместным среди сторонников здорового и диетического питания. Приготовить полезный смузи в домашних условиях достаточно просто, необходимо лишь использовать натуральные продукты.
Ингредиенты: Банан, Клубника, Лед, Молоко
смузи
1 час 10 минут
Банановое смузи с ягодами на кокосовом молоке
Существует огромное количество рецептов приготовления смузи, но действительно необычных рецептов этого напитка не так уж и много. При минимальном наборе ингредиентов и почти «никаких» усилий вы получите полноценный вкусный, аппетитный и питательный напиток, который может заменить завтрак.
Ингредиенты: Банан, Кокосовое молоко, Овсяные хлопья, Сахар, Ягоды
смузи
10 часов 10 минут
Витаминный смузи на овсяном молоке с тыквой и киви
Смузи является источником витаминов, так как представляет собой фруктово-овощной коктейль. Употребляют смузи обычно на завтрак или перекус. В этом рецепте мы предлагаем приготовить напиток из овсяного молока с бананом, киви и тыквой.
Ингредиенты: Банан, Вода, Киви, Овсяные хлопья, Тыква
смузи
15 минут
Смузи из персика, кизила и банана
Если хотите вкусный и полезный завтрак, то вам точно понравится рецепт приготовления фруктового смузи. Очень яркий и насыщенный напиток взбодрит ранним утром и подарит много энергии. Готовится он просто и быстро — всего 15 минут.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Кизил, Персики
смузи с шпинатом
15 минут
Смузи со шпинатом, киви, авокадо и бананом
Такой смузи будет не просто вкусным, а очень питательным, сытным и полезным, превращаясь практически в полноценный прием пищи, особенно в завтрак или обед.
Ингредиенты: Авокадо, Арахисовая паста, Банан, Вода, Киви, Корица, Лед, Порошок стевии, Протеин, Семена чиа, Шпинат
