Диетические напитки
напитки
12 часов 10 минут
Нежная домашняя ряженка
Ряженка ― это очень полезный, кисломолочный продукт, который насыщен огромной группой витаминов, пробиотиков. Она отлично влияет на пищеварительную систему, благоприятно влияет на кожу, волосы и ногти и вообще считается одним из самых нужных продуктов для организма человека. Приготовить ряженку совсем не сложно, она будет натуральной, нежной, с привкусом топленого молока.
Ингредиенты: Сметана, Топленое молоко
алкогольные напитки
5 минут
Освежающий «Куба либре»
Куба либре считается простым популярным алкогольным напитком. Название такого коктейля связано с войной между Кубой и Испанией. Коктейль благодаря рому обретает сладость, которая прекрасно гармонирует с его горечью. Основным составляющим напитки является согревающий ром, который делает Куба либре изысканным коктейлем.
Ингредиенты: Кола, Лайм, Лед, Темный ром
компоты
30 минут
Компот «Рубин» с гранатом и лимоном
Как приятно в жаркий летний день, выпить из запотевшего бокала вкусный, освежающий, полезный компот. Готовится он на основе ярко-рубиновых гранатовых зерен, ароматных сочных лимонов, душистого, майского меда и с чарующим, пряным запахом кардамона. Все эти ингредиенты в совокупности, отлично повышают гемоглобин и укрепляют иммунитет.
Ингредиенты: Гранат, Кардамон, Лимон, Мед
смузи
20 минут
Яркий и полезный смузи с облепихой и калиной
Считается, что такой напиток, как смузи появился в Калифорнии. В переводе с английского языка, смузи— это «мягкий, приятный, гладкий». Однако долгое время этот напиток не был востребован спросом со стороны потребителей. Смузи с такими полезными ингредиентами, как облепиха и калина— станут отличным вариантом для обогащения организма витаминами в зимний и осенний период.
Ингредиенты: Замороженная облепиха, Калина, Мед, Семена чиа
алкогольные коктейли
15 минут
Освежающий коктейль «Венецианская ночь» с шампанским и абрикосовым джемом
Коктейль «Венецианская ночь» ― это достаточно вкусный и яркий коктейль, который идеально подходит для безумных вечеринок. Сочетание различных алкоголей с кислыми и сладкими ягодами и добавками дает нереальный вкус.
Ингредиенты: Абрикосовый джем, Водка, Лимон, Ореховая настойка, Сок ежевики, Шампанское
какао
5 минут
Какао с молоком и минеральной водой от кашля
О целебном воздействии теплого молока и меда при кашле и простуде известно очень многим. Можно даже еще больше усилить эффект, если добавить к напитку какао и минеральную воду. Какао содержит витамины А, Е и С, кофеин и ряд полезных минеральных веществ. В сочетании с молоком и медом какао способствует разжижению и выведению мокроты, а также заживляет слизистую, обволакивая и смягчая горло при сухом кашле. Добавление минеральной воды еще больше усиливает муколитический эффект целебного напитка.
Ингредиенты: Какао, Мед, Минеральная вода, Молоко, Сливочное масло
смузи
10 минут
Освежающий ананасово-абрикосовый смузи с медом и кокосовыми сливками
Смузи ― вариант еды в виде пюре из свежих овощей и фруктов, измельченных в блендере. Пришло оно к нам из западных стран. Это вкусное, аппетитное и питательное блюдо не поддается термической обработке, содержит все витамины и волокно. Делать смузи можно из всего, что есть в холодильнике, даже из мяса, и добавлять по вкусу ― молочные продукты, мед, сухофрукты для сладости, пряные травы. Смузи может стать питательным завтраком, легким ужином или перекусом. Этот напиток смело можно вводить в питание людей на ограничительной по калориям диете.
Ингредиенты: Абрикос, Ананас, Кокосовые сливки, Лед, Мед
какао
10 минут
Горячий шоколад из кэроба на миндальном молоке
Когда за окном дождь или снег, холодно и неуютно ― хочется взять в ладони горячую чашку и глубоко вдохнуть аромат какао и корицы. Горячий шоколад прекрасно подходит для создания уюта и теплого настроения, а если приготовить его на миндальном молоке с добавлением нектара агавы, то такой напиток будет еще полезнее. Такой шоколад можно приготовить как из какао, так и из порошка плодов рожкового дерева, который называется кэроб. Приготовление такого напитка займет считанные минуты, а поскольку он не содержит сахара, то подойдет тем, кто соблюдает диету.
Ингредиенты: Какао, Масло какао, Миндальное молоко, Молотая корица, Сироп агавы
смузи
10 минут
Воздушный банановый смузи с брусничным пюре
Ягоды очень полезны, а особенно брусника, в которой много витаминов. В этом рецепте ее можно использовать как свежую, так и замороженную. Смузи с брусничным пюре и бананом получается питательным и станет хорошим перекусом или дополнением к полднику.
Ингредиенты: Банан, Брусника, Йогурт, Кокосовая стружка, Мед
молочные и сливочные...
10 минут
Тропический молочный коктейль с яблочным соком
Коктейли с мороженым обожают дети. Предлагаю вариацию данного коктейля с кокосовой стружкой и яблочным соком фирмы «Global Village». Он имеет натуральный состав и приятный вкус.
Ингредиенты: Банан, Кокосовая стружка, Мороженое, Яблочный сок
