Диетические блюда из яиц
омлет с помидорами
15 минут
Омлет со стручковой фасолью и помидорами черри
Я очень люблю омлеты на завтрак, это быстро и питательно. А вариант со стручковой фасолью и помидорами черри еще и вкусно.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри медовые, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Сушеный укроп, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из яиц
1 час 10 минут
Блюдо «Гурман»
Очень люблю готовить это блюдо либо на завтрак или на ужин. Блюдо подходим тем, кто на кето питании, а также кто следит за своим здоровьем и правильным питанием. Полностью сбалансированное блюдо.
Ингредиенты: Белый кунжут, Огурец, Растительное масло, Рукола, Салатные листья, Слабосоленая семга, Соус наршараб, Сыр филадельфия, Яйца
яичница
25 минут
Яичница с сухариками и креветками
Этот рецепт уже 20 лет готовит мой любимый. Идеально подходит для вкусного завтрака и полезного ужина. Секрет в долгой обжарке сухариков, они получаются ароматными и хрустящими. По желанию готовое блюдо можно дополнить помидорами черри, авокадо и посыпать свежей зеленью.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кокосовое масло, Королевские креветки, Куриное яйцо, Помидор
омлет
15 минут
Сочный омлет с овощами на сковороде
Овощной омлет – замечательный вариант сытного, вкусного и полезного завтрака. Горошек, кукуруза, стручковая фасоль и морковь отлично гармонируют с яичной смесью. Омлет получается очень сочный, нежный и вкусный.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Соль, Сыр
