Диетическая яичница
1171 пошаговый рецепт
шакшука
15 минут
Ленивая шакшука с томатным соусом
Полезный завтрак для любителей яиц. Эту шакшуку я назвала ленивой, так как вместо помидоров использую томатную пасту. Такая шакшука получается не менее вкусной, но при этом быстро готовится.
Ингредиенты: Болгарский перец, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Яйца
яичница
15 минут
Солнечная яичница с томатным аккордом
Это классическое блюдо, которое можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Яичница является источником белка и других важных питательных веществ, таких как витамины D и B12.
Ингредиенты: Ветчина, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Укроп, Яйца
яичница
50 минут
Легкая яичница с баклажанами
Приготовив на завтрак яичницу с баклажанами, вы получите полезный, сытный и питательный завтрак. Нежная яичница с обжаренными баклажанами и легкой кислинкой помидор, отлично дополняют друг друга. Готовится такое блюдо быстро, из не сложных ингредиентов, поэтому прекрасно подойдет для быстрого и полезного перекуса.
Ингредиенты: Баклажан, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
яичница
20 минут
Яичница с помидором, луком и петрушкой
Простая и легкая в приготовлении яичница, готовится очень быстро. Прекрасное вкусовое сочетание яиц с помидором, луком и петрушкой.
Ингредиенты: Копченая паприка, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Тыквенные семечки, Черный перец молотый, Яйца
яичница
10 минут
Яичница с зеленью и томатом на завтрак
Употребляя яйца на завтрак, мы помогаем своему организму справляться с рабочими задачами и вызовами окружающего мира, поддерживаем иммунитет, а также обеспечиваем себе заряд хорошего настроения на целый день. В яйцах содержится большое количество витаминов А, В, Н, РР, Е, F, D. Яйца — кладезь белка и разнообразие полезных микроэлементов.
1
Ингредиенты: Зеленый лук, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Соль, Укроп, Яйца
