каши
овсяная каша
40 минут
Овсяные хлопья на молоке с ягодным миксом и сливочным маслом
Завтрак считается самым важным приемом пищи. Поэтому ошибка многих народов состоит в том, что этот прием пищи пропускается и недооценивается. А если он и случается, то часто допускаются ошибки при выборе пищи для завтрака. О пользе овсяных хлопьев пишется уже очень давно. Во-первых, овсяная каша— лучший источник клетчатки и сложных углеводов, благодаря которым мы долгое время не ощущаем чувство голода. Во-вторых, в ней содержится такие компоненты, как магний, калий, кальций, железо, йод.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Молоко, Овсяные хлопья, Сливочное масло, Ягоды
гречневая каша
40 минут
Гречка с тушёными в томатном соусе и овощами
По этому рецепту вы приготовите вкусную гречневую кашу с тушёными в томатном соусе овощами.
Ингредиенты: Гречка, Капуста, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Томатный соус, Хмели-сунели, Черный перец горошком
Пшенная, гречневая, рисовая, овсяная — все каши по-своему полезны. В этом разделе мы собрали рецепты, которые помогут по-новому взглянуть на это блюдо.
Рис, овес, гречка, булгур, полба, манка, киноа, кускус, горох, чечевица — далеко не полный список круп и бобовых, из которых можно приготовить вкусную сытную кашу на завтрак или просто в качестве гарнира.
Ночная овсянка с йогуртом и молочная гречка на завтрак. Сладкий рис с изюмом, пшенка с бананом и настоящий русский крупеник. Манная каша с шоколадом, которую точно полюбит ребенок. Десятки вариантов каш из мультиварки и рейтинг самых полезных круп.
В наших рецептах вы найдете самые разные рецепты каши. Варианты с ванилью, ореховой пастой, корицей или просто со сливочным маслом, которое сделает блюдо ароматнее и вкуснее.
В кашу добавляют мед, тонко нарезанные фрукты и сухофрукты, орехи, цукаты. Пшенная каша хорошо сочетается с индейкой, и такое блюдо уже можно подавать к обеду или ужину. А в самую простую овсянку советуем положить сыр, грибы, мясо: она станет сытнее и заиграет новыми красками.
манная каша
14 минут
Каша из манки и кускуса
Нежная и быстрая в приготовлении каша из манной крупы и кускуса. Особенно вкусно с добавлением топленого масла и варенья из красной смородины в качестве топинга. Угощайтесь!
Ингредиенты: Варенье из смородины, Кускус, Манная крупа, Молоко 2,5% жирности, Сахар, Соль, Топленое сливочное масло
блюда из гречки
2 часа
Гречневая каша с куриным фаршем и тыквой
Оригинальный рецепт вкусного блюда с тыквой. Осенью самое время его приготовить, когда сезон тыквы в самом разгаре.
Ингредиенты: Гречка, Куриный фарш, Молотая паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы, Сушеная кинза, Тыква
