за 10 минут
бутерброды
10 минут
Скрэмбл с копченой паприкой
Очень быстрый вариант вкусного, сытного и нежного блюда на завтрак. Скрэмбл можно есть и как самостоятельное блюдо, и в качестве намазки на тост либо багет.
Ингредиенты: Багет, Копченая паприка, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Тыквенные семечки, Яйца
смузи
10 минут
Полезный протеиновый фруктовый смузи с миндалем
Протеиновый фруктовый смузи приготовленный с добавлением миндаля это очень полезный и вкусный десерт, приготовление которого настолько простое и не замысловатое, что не составит труда готовить его каждый день. Смузи не только полезное, но и очень вкусное блюдо, а миндаль придаст ему особый шарм.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Банан, Миндаль, Шоколадный протеин, Ягодный йогурт
смузи
10 минут
Ягодный смузи с гранатом и ванильным йогуртом
Смузи – это насыщенный коктейль, приготовленный на основе цельных ягод и фруктов. Смузи славится содержанием огромного количества полезных веществ, и считается прекрасной и полезной альтернативой сокам и сладостям. Таким напитком можно полностью заменить завтрак или перекус. Помимо прочего, смузи является одной из составляющих полезного и здорового питания.
Ингредиенты: Ванильный йогурт, Гранат, Ягоды
Безалкогольные кокте...
10 минут
Ананасовый коктейль с миндальным молоком
Ананасовый коктейль с миндальным молоком ― отличный напиток для взрослых и детей. Никто не откажется от такого лакомства. Его можно подать на детский праздник или на вечеринке с друзьями. Беспроигрышное сочетание вкусов не оставит никого равнодушным.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Корица, Миндальное молоко, Мята, Пломбир
блюда из творога
10 минут
Творожный десерт с зефиром и смородиной
Это очень полезное и вкусное блюдо! Творог в сочетании с чёрной смородиной получается нежным и ярким! А зефир добавит необходимой сладости и пикантности.
Ингредиенты: Зефир, Йогурт 10% жирности, Кокосовая стружка, Творог 5%, Черная смородина
