еда и психология

В этой рубрике собраны статьи о том, как питание влияет на психику, и как психика влияет на питание. Опираясь на проверенные медицинские источники, мы рассказываем о пищевых расстройствах и способах их лечения. Мы публикуем истории людей, готовых поделиться личным опытом борьбы с орторексией, булимией, компульсивным перееданием или преодолевших другие проблемы, связанные с едой. Психологи, диетологи и нутрициологи объясняют, почему люди не могут одной лишь силой воли заставить себя правильно питаться. Специалисты разбираются с механизмами пищевых зависимостей, но главное — подсказывают решения многих проблем. Полезные советы, научные факты, но главное — надежда на то, что все сложности можно преодолеть, если вовремя обратиться к специалисту.