Японская кухня
Тип материала
роллы
20 минут
Ролл с крабовыми палочками и сыром
Родиной роллов принято считать Японию. Но впервые это блюдо приготовили в США в 1973 году. Правда, поваром-новатором был японец Ичиро Машита. Сейчас роллы и суши подают во многих странах мира. Рецептов существует множество, постоянно создаются новые. Приготовить знаменитое блюдо можно и в домашних условиях. Например, ролл с крабовыми палочками и сыром. Для приготовления блюда кроме палочек потребуется свежий огурец и плавленый сырок.
Ингредиенты: Нори, Маринованный имбирь, Соевый соус, Крабовые палочки, Огурец, Круглый рис, Плавленый сыр
мучные вторые блюда
25 минут
Рисовая лапша с креветками
Необычное блюдо японской кухни — рисовая лапша с креветками и овощами — обязательно понравится любителям восточной культуры. Креветки выбирайте охлажденные, а не замороженные, и если не уверены, что сможете их очистить, покупайте очищенные.
Ингредиенты: Рисовая лапша, Петрушка, Креветки, Болгарский перец, Помидоры черри, Репчатый лук, Соевый соус, Растительное масло
роллы
1 час 15 минут
Темпура-ролл в домашних условиях
Кляр для роллов (или темпура) появился вовсе не в Японии, как многие думали. Напротив, японские мастера подсмотрели технологию у португальцев, когда те приехали в Нагасаки. Название «темпура» от латинского tempora — «времена». Так португальские миссионеры называли периода поста. В эти дни католики заменяли мясо рыбой и овощами, которые часто обжаривали в кляре. Роллы темпура в домашних условиях приготовить довольно просто, если следовать пошаговому рецепту.
Ингредиенты: Круглый рис, Соевый соус, Васаби, Вода, Маринованный имбирь, Сахар, Соль, Рисовый уксус, Нори, Крабовые палочки, Сливочный сыр, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Панировочные сухари, Растительное масло
мучные вторые блюда
30 минут
Лапша с соевым соусом
Гречневая лапша — диетический продукт, который богат белком и витаминами группы В. Особенно часто этот вид лапши используют в азиатской кухне. Она сытная и сама по себе очень вкусная, поэтому ее можно есть самостоятельно или с добавлением соевого соуса. В лапшу можно не добавлять никаких специй, так как она впитывает соевый соус, и ее вкус раскрывается совершенно иначе, чем с обычной солью.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Белый кунжут, Лук-порей, Чеснок, Соевый соус, Соль
закуски в кляре
25 минут
Креветки в пивном кляре
Креветки в пивном кляре — отличная хрустящая закуска. Пивной кляр используют для приготовления морепродуктов и рыбных блюд — это основа японской кухни. Легкое и хрустящее тесто кляра — идеальное дополнение к нежному вкусу королевских креветок.
Ингредиенты: Королевские креветки, Пергамент, Светлое пиво, Лимон, Куриное яйцо, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло
роллы
30 минут
Ролл «Филадельфия» с огурцом и авокадо
Наша задача минимум — сделать так, чтобы домашние суши получились не хуже, чем ваши любимые на заказ. Задача максимум — чтобы они получились вкуснее! Поэтому усвоим основные правила: ваши руки, как и продукты, должны быть холодными. Перед приготовлением их можно окунуть в воду со льдом. Пользуйтесь бамбуковой циновкой, а нож периодически смачивайте водой, чтобы он не прилипал к ингредиентам.
Ингредиенты: Филе лосося, Огурец, Авокадо, Сливочный сыр, Рис для суши, Рисовый уксус, Нори
салаты из свежих ово...
10 минут
Салат с редисом дайкон
Салат с редисом дайкон сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Редис популярен в японской кухне и очень полезен. Средний вес овоща — 500 г. Для приготовления блюда нужно использовать свежий продукт без признаков плесени или гнили. Готовится салат просто и быстро. Уже через 15 минут он будет на столе.
Ингредиенты: Петрушка, Дайкон, Морковь, Яблоки, Чеснок, Майонез, Соль
фунчоза
35 минут
Фунчоза с болгарским перцем и морковью
Фунчоза — универсальный продукт. Ее подают горячей и холодной. Стеклянная лапша подходит для салатов, закусок и основных блюд. В этом рецепте описано, как быстро приготовить салат из фунчозы, болгарского перца и моркови. Низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет людям, соблюдающим пост и следящим за своей фигурой. Остроту и пикантность салата регулируйте самостоятельно добавлением специй, острого перца и соевого соуса.
Ингредиенты: Стеклянная лапша (фунчоза), Свежая зелень, Морковь, Белый кунжут, Огурец, Болгарский перец, Соль, Черный перец молотый, Соевый соус, Растительное масло
роллы
25 минут
Диетические роллы с семгой и огурцом
Поддерживая правильное питание, важно не забывать о любимых блюдах. Опытным путем некоторые специалисты разработали рецепт диетических роллов. В таких пп-роллах вместо классического сливочного сыра и традиционного риса используется творог. Начинку можно при этом выбирать любую. Главное, чтобы она вписывалась в режим правильного питания.
Ингредиенты: Творог обезжиренный, Базилик, Слабосоленая семга, Огурец, Йогурт, Укроп, Нори
фунчоза
27 минут
Фунчоза с креветками
Фунчоза с креветками — это быстро и очень вкусно. А главное, креветки очень полезны. В состав их мяса входит большое количество белка, йода, жирных кислот и антиоксидантов, витамины группы В, витамин А, селен, медь, железо, фосфор, натрий и даже цинк. А также креветки — это максимум белка и минимум жиров. Фунчоза легко усваивается организмом, это ценный источник сложных углеводов, а также кладезь полезных минералов и витаминов. По желанию можно добавить соевый соус — так блюдо станет вкуснее.
Ингредиенты: Креветки, Петрушка, Стеклянная лапша (фунчоза), Белый кунжут, Морковь, Болгарский перец, Растительное масло, Рисовый уксус, Соль, Черный перец молотый
азиатская лапша
30 минут
Соба с овощами
Соба с курицей и овощами — вкусное и полезное японское блюдо из гречневой лапши. Она положительно влияет на организм, способствуя нормализации пищеварения и улучшению метаболизма. Лапша соба универсальна в вариациях подачи: летом обычно ее подают холодной, а зимой горячей.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Гречневая лапша (соба), Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан
азиатская лапша
30 минут
Лапша с овощами
Гречневая лапша с овощами — простой рецепт из японской кухни. Соба — национальное японское блюдо, подают его как в дорогих ресторанах, так и дома. Лапшу употребляют с разными добавками, в нашем варианте она с овощами.
Ингредиенты: Белый кунжут, Гречневая лапша (соба), Репчатый лук, Чеснок, Баклажан, Соевый соус, Соус терияки, Соль
роллы
2 часа 45 минут
Сладкие роллы
Сладкие роллы. Рецепт такого блюда не относится к традиционной японской кухне. Скорее, это подражание любимым всеми роллам. Рецепт сладких роллов в домашних условиях может быть исполнен с разными фруктами. Наиболее популярной начинкой для фруктовых роллов являются апельсин, яблоко и банан. Также можно купить для начинки ягоды — клубнику, малину.
Ингредиенты: Темный шоколад, Куриное яйцо, Сахар, Мята, Молоко, Соль, Какао-порошок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Сливочный сыр, Сахарная пудра, Апельсин, Яблоки
блюда из морепродукт...
20 минут
Креветки на сковороде с чесноком
Жареные креветки на сковороде с чесноком с соевым соусом — это популярное азиатское блюдо. Они получаются необычайно вкусными и покоряют чесночным ароматом. Обжаривать креветки нужно готовить на сковородке, желательно антипригарной, добавив сливочное масло и сок лимона. Для приготовления используют замороженные тигровые креветки. Они должны быть розовыми, без пятен, а их панцирь не должен быть подсохшим. Благодаря пошаговому рецепту приготовить креветки с чесноком сможет каждая хозяйка.
Ингредиенты: Укроп, Тигровые креветки, Соевый соус, Лимонный сок, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
фунчоза
40 минут
Фунчоза с капустой
Салат из фунчозы с капустой — яркое и красочное блюдо из-за цветового сочетания болгарского перца, огурца и капусты. Блюдо отлично подойдет для праздничного стола. Этот салат очень полезный, так как в капусте и болгарском перце содержатся витамины и микроэлементы. Рецепт подходит вегетарианцам и тем, кто придерживается поста, так как в составе только растительные ингредиенты. Это легкое блюдо, но довольно сытное.
Ингредиенты: Стеклянная лапша (фунчоза), Свежая зелень, Огурец, Болгарский перец, Белокочанная капуста, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Лимонный сок
блюда из морепродукт...
20 минут
Креветки в сметанном соусе
Креветки в сметанном соусе с чесноком — нежное азиатское блюдо, которое может подаваться с гарниром или отдельно. Для приготовления можно использовать любые креветки, в том числе и черноморские. Главное, чтобы они были не слишком мелкие. С тигровыми креветками блюдо получится гораздо более вкусным и сытным. Сметана должна быть белой, без комочков, натуральной. Сметанный продукт использовать не стоит — чесночный соус получится невкусным.
Ингредиенты: Креветки, Свежая зелень, Зеленый лук, Чеснок, Молотый имбирь, Растительное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Черный перец молотый, Сахар, Лимонный сок, Вода, Укроп
мучные вторые блюда
20 минут
Удон с курицей
Удон — это определенный вид японской яичной лапши. Удон был заимствован японцами у Китая. Но популярность это блюдо приобрело именно в Японии. Для приготовления этого блюда используется очень толстая лапша. Удон подается с бульоном, овощами, морепродуктами или мясом. Сегодня мы рассмотрим подробный рецепт удона с курицей.
Ингредиенты: Лапша удон, Зеленый лук, Белый кунжут, Куриное филе, Болгарский перец, Кабачок, Морковь, Оливковое масло, Перец чили, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
30 минут
Имомоти
Японская кухня пришла в Россию относительно недавно, но уже успела занять свою нишу. Особым почетом у японцев пользуются морепродукты, сезонные продукты, национальная сервировка и оформление блюд. Имомоти — одно из интересных и привычных для нас по вкусу блюд этого народа. Готовят его на острове Хоккайдо из картофеля. Такие картофельные лепешки просты в приготовлении и разнообразят привычный вкус всеми знакомого овоща.
Ингредиенты: Нори, Картошка, Куриное яйцо, Лимонный сок, Картофельный крахмал, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из свинины
30 минут
Свинина с лапшой
Гречневая лапша со свининой — сытное блюдо для праздничного стола и на каждый день. Употребление такой лапши нормализует работу нервной системы после стресса. Отличное подойдет для ланча на работе. Лапша содержит много полезных веществ, благоприятно влияющих на работу нашего организма.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Белый кунжут, Свинина, Репчатый лук, Чеснок, Морковь, Соевый соус, Мед, Соль, Черный перец молотый
азиатская лапша
50 минут
Соба с говядиной и вешенками
Весь мир знает, что азиатская кухня славится блюдами из лапши. Есть множество вариантов ее приготовления и комбинаций с разными продуктами. В Японии очень популярен особый вид лапши — соба. Это гречневая лапша, которая хорошо сочетается с говядиной и грибами.Вешенки имеют высокий процент белка в своем составе и по его содержанию могут сравниться с мясными продуктами. Японцы считают это блюдо секретом долгой жизни и хорошей фигуры. Но для этого блюдо нужно его правильно приготовить.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Белый кунжут, Говядина, Черный перец молотый, Растительное масло, Вешенки, Свежая зелень, Перец чили, Корень имбиря, Специи, Чеснок, Соус терияки, Репчатый лук, Соевый соус
