еда и вес

еда и вес

Как правильно питаться без фанатизма и диет
новость

Как правильно питаться без фанатизма и диет / Рекомендации нутрициолога

Питание — важная часть жизни: еда влияет на здоровье, сон, работоспособность, настроение. Правда, словосочетание «правильное питание» рисует в воображении картинку с брокколи в компании с куриной грудкой. На самом же деле ПП подразумевает не ограничение, а разнообразие рациона. Вот пять принципов правильного питания, которым легко следовать каждый день.
Ксения Скрыпник
Ксения Скрыпник
Альтернативный белок: что нужно знать о еде будущего
статья

Альтернативный белок: что нужно знать о еде будущего / И придется ли нам есть котлеты из насекомых

Если в странах Азии употребление в пищу жуков и кузнечиков вовсе не редкость, то для большинства европейцев это скорее экзотика. Решиться попробовать жука согласится не каждый. Однако ученые осторожно напоминают: есть вероятность, что насекомые станут частью нашего повседневного рациона.
5 знаменитостей, которые выбрали кето-диету
новость

5 знаменитостей, которые выбрали кето-диету / Главные фанатки популярного типа питания

Кето-диета состоит из еды, богатой жирами — мяса, рыбы, масла, авокадо. И в рационе практически полностью отсутствуют углеводы, даже сложные. Так человек обманывает организм, который, оставшись без углеводов, начинает искать источник энергии. В итоге вместо углеводов сжигается жир, что приводит к быстрому похудению.
Врач поделилась вариантами сбалансированного завтрака
новость

Врач поделилась вариантами сбалансированного завтрака

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, каким должен быть полезный и сбалансированный завтрак.
Нутрициолог развеяла главный миф о пользе молока
новость

Нутрициолог развеяла главный миф о пользе молока

Врач-нутрициолог Кристина Журавлева назвала главный миф о пользе молока.
Нутрициолог рассказала, как меньше есть на ночь
новость

Нутрициолог рассказала, как меньше есть на ночь

Врач-нутрициолог Мария Сиротина поделилась советами, как меньше есть на ночь. В личном блоге специалист сообщила, что нужно плотно завтракать, чтобы избежать вечернего переедания.
Доктор назвал неочевидные продукты, мешающие похудению
новость

Доктор назвал неочевидные продукты, мешающие похудению

Доктор Александр Мясников рассказал о продуктах, мешающих похудеть.
Специалисты по питанию, которым можно верить
новость

Специалисты по питанию, которым можно верить / Адекватный ЗОЖ

В интернете каждый второй пишет о правильном питании, но не всем новоявленным блогерам можно верить. В этой подборке — пять блогов врачей, которые практикуют адекватный подход к питанию и с радостью научат этому вас.
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Вернуться на главнуюЧитать следующую рубрику
Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении