польза или вред

польза или вред

Польза и вред кинзы для здоровья

Польза и вред кинзы для здоровья / Зелень против старения кожи и образования камней

Традиционную грузинскую специю очень любят в России и странах СНГ. Свежую кинзу добавляют в салаты, выпечку и мясные блюда, ведь зелень придает особый вкус и аромат. Рассказываем, чем полезна кинза, разбираем ее химический состав, а также делимся информацией о противопоказаниях к употреблению.

Плюсы и минусы вегетарианства

Плюсы и минусы вегетарианства / Как перейти на растительную диету без вреда для здоровья

Вегетарианство — диета, образ жизни или философия? Каждый приходит к этому типу питания по своим причинам. Растительный рацион может быть полезен для организма, но и способен нанести непоправимый вред. В нашей подборке рассказываем о плюсах и минусах этого вида питания.

Польза и вред гуанабаны

Польза и вред гуанабаны / Интересные факты о сметанном яблоке

Гуанабана — один из самых ценных тропических плодов, который в России встречается под названиями гравиола, аннона или сметанное яблоко. Этот удивительный плод может весить 7 килограммов и пахнуть скипидаром, зато внутри спрятана нежная мякоть кремового цвета со вкусом лимонада и земляники. Чем полезно сметанное яблоко и какой вред оно может принести организму человека? Разбираемся в этом материале.

Чем отруби полезны для организма

Чем отруби полезны для организма / И могут ли они навредить

Отруби — тот самый продукт, который вы обнаружите в отделе здорового питания любого супермаркета. Пачка отрубей будет стоять рядом с сахарозаменителем, печеньем для людей с диабетом и суперфудами. Кроме того, уверены, вы встречали хлеб и другую выпечку с отрубями. Разбираемся с этим продуктом, пользу которого многие недооценивают.

Какую пользу и вред приносит организму чеснок

Какую пользу и вред приносит организму чеснок / Разбирается Food.ru

Целебные свойства чеснока известны человеку с давних времен: впервые их описал древнеримский врач Диоскорид еще в I веке. И тем не менее споры о пользе и вреде этого овоща ведутся до сих пор. Предлагаем разобраться, в чем плюсы и минусы чеснока, как его лучше употреблять, а кому он противопоказан.

В чем польза и вред черной соли

В чем польза и вред черной соли / Виды и особенности продукта

Не успели кулинары-любители и именитые шеф-повара освоить коричневый сахар, как на прилавках российских магазинов появилась новинка — черная соль. Это удивительная и ценная приправа с необычным вкусом. Рассказываем, что это за продукт.

Говядина

Говядина / Польза и вред для организма

Из этого мяса готовят сочные стейки и нежный бефстроганов. Блюда с говядиной не только вкусны, но и могут быть полезны при правильном приготовлении и употреблении. Качественное говяжье мясо содержит большое количество белка, витаминов и аминокислот. Food.ru разобрался, в чем польза и вред говядины для организма.

Пищевые добавки в составе продуктов

Пищевые добавки в составе продуктов / Какие запрещены, а какие допустимы

При покупке продуктов мы обращаем внимание на их состав. Но не всегда понятно, какие компоненты действительно опасные, а какие не нанесут вреда здоровью. Food.ru разобрался в этом вопросе.

В чем польза баранины

В чем польза баранины / А кому стоит отказаться от этого мяса в рационе

Люди употребляют баранину с древних времен. Одомашнивать овец начали около 10 тысяч лет назад. А их мясо было основой многих блюд кочевых народов, например, монголов или берберов. Баранина ценится до сих пор, поскольку обладает массой полезных свойств и приятным вкусом. Food.ru разобрался, в чем польза и вред этого продукта для организма.

Добавить или исключить

Добавить или исключить / Что нужно знать о жирах в нашем питании

При слове «жир» возникают не самые приятные ассоциации. Сразу представляется нечто масляное, калорийное и вредное. Но правда ли жиры опасны или пора уже их реабилитировать? Разбираемся вместе.

Развеян популярный миф о вреде сала

Развеян популярный миф о вреде сала

Некоторые люди уверены, что сало — вредный продукт, который повышает холестерин. Однако в современной диетологии продукт считается практически суперфудом. Кому его нужно есть, объяснила специалист.

Польза и вред сушеных бананов

Польза и вред сушеных бананов / И как сделать их дома

Бананы в России не дозревают до пригодного в пищу состояния, но этот фрукт уже давно стал не экзотическим, а привычным. В 2020 году его признали самым популярным в нашей стране. Плоды можно есть сырыми, в вяленом или сушеном виде. Как сделать сушеные бананы дома, какая от них польза и много ли вреда. Разбираемся с Food.ru.

Польза и вред пшена для организма

Польза и вред пшена для организма / Как его выбирать и готовить

На Руси пшенная каша была одним из главных блюд на столе. Ее называли «кашей силы» и «кашей красоты». Первые упоминания о пшене появились примерно 10 тысяч лет назад. Когда-то просо, из которого делают пшено, культивировалось в Азии, а позже попало и в Европу. Неудивительно, что эта крупа стала популярна в разных уголках мира: в ней масса полезных свойств, которые способны укрепить силы организма и поддержать во время болезни. Food.ru собрал факты о пользе и вреде пшена.

Чем полезны и вредны апельсины

Чем полезны и вредны апельсины / Разбираемся вместе

Апельсины — яркие солнечные плоды. Их любят взрослые и дети, но в последнее время появляется информация об их вреде для организма. Разбираемся, какую пользу и вред несут эти цитрусы.

Есть или отказаться

Есть или отказаться / Вредна ли выпечка для организма

«Хлеб — всему голова». С этой поговоркой мы знакомы с детства, а бабушка или мама обязательно клали кусок хлеба к обеду или ужину. Большинство из нас выросло с установкой, что хлеб — важнейший элемент питания. Сейчас времена изменились, и принципы здорового питания все чаще выходят на первое место. Надо ли отказываться от хлеба, если решил перейти на ЗОЖ?

Газированная минеральная вода: польза или вред

Газированная минеральная вода: польза или вред / Мифы и правда о минералке

Ассортимент на полках продуктовых магазинов поражает воображение. Это касается в том числе и минеральной воды. Вода газированная, вода без газа, вода с ароматизаторами и без них. Какая полезней и что выбрать?

Польза и вред морковного сока

Польза и вред морковного сока / Как, сколько и кому его можно пить

Морковный сок не всем нравится, но те, кто любят напиток яркого жизнерадостного цвета, стараются пить его как можно чаще. Он сочетается как с другими несладкими овощами — сельдереем, свеклой, шпинатом, так и со сладкими ягодами и фруктами. Что нужно знать о его пользе и ограничениях в употреблении, в какое время дня и сколько его пить? Делимся подробностями.

Вся правда о бульонных кубиках

Вся правда о бульонных кубиках / И есть ли от них хоть какая-то польза

Технологично, практично, недорого, стабильно вкусно и не слишком полезно — все это о бульонных кубиках. Вспомним историю их появления, разберемся в составе, поговорим о вреде и пользе, узнаем, можно ли без них обойтись.

Моченые яблоки

Моченые яблоки / Чем полезны и кому вредны

Моченые яблоки — старинный русский десерт, который сегодня готовят редко. Многие люди, которые хотят впервые попробовать это лакомство, интересуются, насколько полезны эти фрукты после мочения, не наносит ли их употребление вред здоровью. Разбираемся, чем полезны и кому вредны моченые яблоки.

Польза и вред ржаного хлеба

Польза и вред ржаного хлеба / Разбор от Food.ru

Ржаной, или черный хлеб — изделие из ржаной муки. Существует мнение, что такой продукт гораздо полезнее пшеничного, его рекомендуют при диетах и проблемах с пищеварением. Разбираемся, так ли это на самом деле, в чем вред и польза ржаного хлеба для организма.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении