здоровая еда
здоровая еда
Вредно ли есть всухомятку / Разбираемся с Food.ru
Многие с детства слышали, что есть всухомятку вредно. Родители и бабушки предлагали нам каши, супы и другую, более здоровую, по их мнению, пищу в качестве альтернативы бутербродам и печенью. Не объясняя, почему так питаться нельзя, и не в силах запретить питание всухомятку полностью. Предлагали хотя бы запивать бутерброд с колбасой чаем, молоком или компотом, чтобы сгладить вредный эффект. Выясняем, правы ли были бабушки и мамы.
здоровая еда
10 продуктов, которые снижают давление / Что есть людям с гипертонией
Питание для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, очень важно. Оно должно быть богато овощами, фруктами, полезными жирами. В домашних условиях организовать это не трудно. Собрали 10 продуктов, которые стоит включить в рацион людям с гипертонией.
здоровая еда
6 советов тем, кто ест на ночь / И хочет избавиться от этой привычки
Бывает так, что неудержимо хочется съесть что-то именно на ночь. Чаще всего это просто привычка, с которой можно справиться самостоятельно. Но иногда речь идет о пищевом расстройстве. Разбираемся, почему так происходит и как перестать наедаться перед сном.
здоровая еда
5 продуктов, которые помогут очистить организм от никотина / Выбор Food.ru
О том, что курить вредно, известно всем. Рано или поздно даже заядлые курильщики подумывают избавиться от вредной привычки. Но что после этого будет с организмом? Рассказываем, можно ли избавиться от негативного влияния табака с помощью продуктов.
здоровая еда
Зачем есть натуральный йогурт каждый день / 5 веских причин
На полках любого супермаркета шеренга йогуртов занимает значительное место. С клубникой, манго и другими фруктами, низкокалорийные или натуральные «домашние» — есть варианты на любой вкус. Пожалуй, такой же ассортимент можно встретить только в одном отделе — с алкогольными напитками. Но в отличие от последних, кисломолочные продукты давно прописались в ЗОЖ-списках. Рассказываем, почему натуральный йогурт стоит включить в повседневный рацион.
здоровая еда
Меню для аллергиков / От каких продуктов стоит отказаться, а какие есть без опасений
Когда в семье аллергик, вопросы меню становятся не просто актуальными — жизненно важными. Приходится не только планировать сытное и вкусное питание, но и каждый день заботиться, чтобы рацион не нанес вред здоровью. Вот и начинается выискивание рецептов, в которых нет аллергенов. Food.ru разобрался, какую еду можно употреблять без опасений, а от какой лучше воздержаться.
здоровая еда
Чем и как кормить стерилизованных кошек / Полезный гид от PERFECT FIT™
Сбалансированное питание кошки — важный вопрос для хозяина питомца. Сегодня производители представляют большой выбор готовых кормов с разнообразными текстурами и вкусами. Редакция Food.ru выяснила, как меняется поведение животных после стерилизации и какого специального режима питания нужно придерживаться.
здоровая еда
10 причин есть дыню / Почему вкусное еще и полезно
Отличный пример полезного от природы десерта — дыня. У нее много сортов, а значит и оттенков вкуса. В ней много антиоксидантов, витаминов и клетчатки, что делает ее совместимой со многими популярными диетами. Разбираем подробно, чем полезна дыня для организма человека.
Читают сейчас
